Читать книгу Энергетический щит. Как сохранять силу, управлять полем и защищаться от чужого влияния - - Страница 3

Энергетическая защита – тема одновременно популярная и окружённая огромным количеством заблуждений. Многие люди подходят к ней либо слишком мистически, либо наоборот – слишком поверхностно. Из-за этого они либо не защищаются вовсе, либо используют способы, которые не работают.

Чтобы двигаться дальше и выстроить сильное, устойчивое энергетическое поле, важно очистить пространство от мифов. Эта глава – о самых распространённых иллюзиях, которые мешают людям сохранять свою силу.

Миф 1. «Энергия уходит только из-за других людей»

Это одно из самых популярных заблуждений.

Да, существуют люди, с которыми мы после общения чувствуем себя «опустошёнными». Да, контакты могут быть токсичными. Но основная потеря энергии происходит внутри, а не извне.

Мы сами создаём большую часть своих утечек через:

– внутренние конфликты,

– подавленные эмоции,

– привычку угождать,

– страхи,

– несвоевременный отдых,

– нарушение собственных границ.

Человек с сильным внутренним ядром не теряет энергию «просто от того, что кто-то рядом».

Внешние воздействия становятся опасными только тогда, когда есть внутренние разрывы в поле.

Миф 2. «Чтобы не потерять энергию, нужно избегать людей»

Некоторые думают, что единственный способ сохранять силы – это уходить в изоляцию, избегать толпы и сокращать контакты. Но избегание – это не защита, а слабость, переодетая в «осознанность».

Настоящая защита не ограничивает тебя – она расширяет.

Цель – не научиться восстанавливать энергию только в одиночестве, а держать своё поле при любых обстоятельствах:

– в толпе,

– на работе,

– в сложных разговорах,

– в неожиданных ситуациях,

– в эмоционально насыщенной среде.

Одиночество может помогать, но оно не должно быть единственным способом выжить.

Миф 3. «Энергетическая защита – это что-то магическое, и она работает сама по себе»

Нет.

Защита – это навык.

А любой навык требует практики.

Нельзя построить сильное поле только с помощью одного ритуала, медитации или талисмана. Это так же нелепо, как надеяться выучить язык, прочитав одну статью.

Сила поля зависит от:

– внутренней честности,

– осознанности,

– состояния нервной системы,

– устойчивости психики,

– регулярных практик,

– личной энергии,

– способности ставить границы,

– умения управлять вниманием.

Камни, символы, мантры – могут быть полезными, но их сила начинается там, где начинается твоя.

Миф 4. «Только особо чувствительные люди нуждаются в защите»

На самом деле, защита нужна:

– эмпатам,

– интровертам,

– экстравертам,

– лидерам,

– женщинам,

– мужчинам,

– детям,

– взрослым,

– тем, кто работает с людьми,

– тем, кто общается мало.

Каждый человек, вступая в контакт с внешним миром, так или иначе взаимодействует с эмоциями, словами, намерениями, атмосферой и энергетикой пространства.

Но чувствительные люди просто сильнее это ощущают.

А менее чувствительные – тоже истощаются, только не замечают этого сразу.

Миф 5. «Если я защищён, никто не сможет на меня воздействовать»

Даже самый сильный защитник может почувствовать давление, волну чужой эмоции, манипуляцию, критику.

Но защита не делает тебя «неуязвимым роботом».

Она даёт другое:

– способность быстро заметить воздействие,

– не втянуться в чужую эмоцию,

– сохранить внутренний центр,

– не дать влиянию проникнуть глубже,

– восстановиться за минуты, а не за дни.

Сильный человек – это не тот, кто не чувствует,

а тот, кто не теряет себя в том, что чувствует.

Миф 6. «Энергетическая защита – это эгоизм»

Очень важный миф, который мешает многим.

Нам с детства внушали, что:

– нужно терпеть,

– нужно быть удобным,

– нельзя отказывать,

– нужно спасать,

– нужно всегда быть открытым.

Но когда ты не защищён – ты истощён.

А истощённый человек:

– раздражителен,

– закрыт,

– тревожен,

– неэффективен,

– обижен,

– склонен к выгоранию.

Защищённый человек добрее, честнее и полезнее для мира, чем тот, кто постоянно себя предаёт.

Это не эгоизм – это экологичность.

Миф 7. «Если энергия уходит, значит кто-то забирает её специально»

Иногда воздействие действительно может быть осознанным.

Но в 90% случаев люди:

– не хотят причинить вред,

– не осознают своего поведения,

– действуют автоматически,

– сами живут в утечках,

– подсознательно ищут источник энергии снаружи.

Большинство «вампиров» – это не злодеи, а внутренне опустошённые люди, которые цепляются за тех, кто светится.

И это важно понимать – чтобы не бояться мира, а уметь держать своё.

Миф 8. «Достаточно однажды изучить защиту – и она будет работать всегда»

Энергетическая защита – это как иммунитет, как спорт, как здоровье.

Её нужно поддерживать.

С каждым новым этапом жизни:

– круг людей меняется,

– обстоятельства меняются,

– уровень личной силы растёт,

– задачи становятся другими.

И с каждым изменением нам требуется настраивать защиту заново.

Именно поэтому в этой книге есть как базовые техники, так и продвинутые уровни.

Главный вывод главы

Энергетическая защита – это не магия и не каприз. Это способность управлять своим внутренним пространством, которую может развить каждый.

Чтобы защита работала, важно понимать:

– это не про избегание людей,

– не про магические ритуалы,

– не про эгоизм,

– не про страх,

– не про мистику,

– не про закрытость,

– не про чувство превосходства.

Это – про целостность, осознанность и силу.