Читать книгу Как учиться эффективно подростку? Практические советы для школьников - - Страница 12

Учёба может казаться бесконечной чередой уроков, домашних заданий и экзаменов, особенно когда ты не знаешь, как всё это организовать. Но на самом деле учёбу можно сделать гораздо проще и эффективнее, если правильно выстроить систему. Это не значит, что нужно искать какой-то волшебный способ, который решит все проблемы. Это просто означает, что нужно подходить к обучению как к целостному процессу, в котором есть чёткие шаги, цели и правила. Когда ты начинаешь работать с системой, а не просто «плавать» в бесконечных заданиях, становится проще держать фокус, а результат не заставит себя ждать.

Всё, что ты делаешь, можно разделить на два типа действий: случайные и организованные. Случайные действия – это когда ты что-то делаешь, не думая о том, как и зачем, и надеешься, что всё получится само собой. Например, ты решил почитать книгу по химии, но через пять минут тебе уже хочется проверить телефон или поговорить с другом. А организованные действия – это когда ты заранее планируешь, как будешь учить материал, и придерживаешься этого плана, даже если хочется отвлечься. Вот тут на помощь и приходят системы и стратегии.

Система – это способ организовать свои действия так, чтобы они приносили максимальный результат. Система – это набор правил, подходов и шагов, которые помогают тебе двигаться к цели. Когда ты строишь свою учебную систему, ты создаешь набор привычек, методов и инструментов, которые будут работать для тебя. Простой пример системы – это расписание или план на день. Если ты каждый день будешь делать что-то по заранее составленному плану, ты будешь двигаться к своей цели, а не тратить время на неясные или бессмысленные действия.

Система обучения помогает тебе организовать учебный процесс, чтобы ты знал, что и когда делать, не тратил время на раздумья и не терял фокус. Например, если ты всегда учишься в определённое время и по определенному методу, мозг начинает воспринимать это как привычку, и учёба становится намного легче.

Стратегия – это конкретный способ достижения цели в рамках системы. В отличие от системы, которая более общая, стратегия касается того, как ты будешь действовать для получения результата в конкретной задаче. Например, твоя цель – подготовиться к контрольной по математике. Стратегия будет включать в себя выбор метода изучения (например, решать задачи, повторять теорему, смотреть видеоуроки). Стратегия – это твой персональный подход к конкретной ситуации.

Важно понимать, что стратегии могут быть разными для разных типов материала. Например, для изучения иностранного языка ты можешь использовать одну стратегию (например, карточки для запоминания слов), а для подготовки к экзамену по биологии – совсем другую (например, использование схем и диаграмм). Стратегия помогает тебе организовать процесс обучения таким образом, чтобы это было не только эффективным, но и подходящим именно для тебя.

Система и стратегия работают в тандеме. Система помогает тебе организовать время и процесс учёбы в целом, а стратегия подсказывает, как именно действовать в каждой конкретной ситуации. Например, твоя система может включать в себя привычку учиться каждый день по 30 минут в определённое время, а стратегия – это конкретный план, как ты будешь использовать эти 30 минут для подготовки к контрольной.

Простой пример: если ты знаешь, что каждый день с 16:00 до 16:30 ты учишься, твоя стратегия для этого времени будет состоять в том, чтобы читать учебник по истории, затем сделать заметки и повторить важные даты. Так ты включаешь систему (определённое время для учебы) и стратегию (конкретные действия, которые ты будешь делать в это время). Это помогает тебе не просто «пытаться учиться», а чётко следовать шагам, которые приводят к результату.

Чтобы эффективно использовать систему и стратегию в учебе, тебе нужно немного понять, что тебе нужно для достижения цели, а затем внедрить это в свою повседневную жизнь. Сначала стоит выбрать систему, которая будет работать для тебя. Это может быть:

Ежедневное расписание, где ты выделяешь время для учебы.

Метод маленьких шагов, когда ты разбиваешь сложные задачи на маленькие и выполнимые части.

Метод помодоро, когда ты учишься с интенсивными короткими сессиями и перерывами.

Как только ты выбрал систему, подбираешь стратегии для конкретных задач. Для каждого предмета или типа задания можно найти стратегию, которая тебе подходит: для чтения текста – это выделение ключевых моментов, для решения задач – практика через примеры, для изучения языков – использование карточек или аудио.