Читать книгу Йога желаний - - Страница 11

Человек – это не только физическое тело из плоти и костей. Вокруг нас существует несколько тонких оболочек, и одна из них называется ментальным телом.

Оно состоит из мыслей, идей, убеждений и ментальных образов.

Именно ментальное тело играет решающую роль в том, какие желания сбываются, а какие остаются лишь мечтой.

Что такое ментальное тело

В древней йогической традиции говорится о «коших» – слоях человеческого существа. Ментальное тело – это «маномая коша», оболочка ума.

Оно:

– хранит все наши мысли и привычные шаблоны;

– создаёт фильтр восприятия реальности;

– формирует внутренние образы, которые затем отражаются во внешнем мире.

Можно сказать: ментальное тело – это проекция, через которую мы смотрим на мир.

Законы ментального тела

1. Закон соответствия

Мир отражает то, что хранит ментальное тело. Если человек убеждён, что «жизнь тяжела», он будет снова и снова видеть это подтверждение.

2. Закон притяжения образов

Мысль, удерживаемая достаточно долго, создаёт устойчивый образ. Этот образ начинает притягивать события и людей, соответствующих ему.

3. Закон доминирующей идеи

Не все мысли равны. Та, что заряжена сильной эмоцией или повторяется чаще других, становится доминирующей. Именно она и формирует реальность.

4. Закон чистоты

Чем чище ментальное тело от хаоса, сомнений и негативных программ, тем быстрее материализуются желания.

Ментальное тело как сад

Представьте своё ментальное тело как сад.

– Мысли – это семена.

– Эмоции – вода.

– Внимание – солнечный свет.

Если вы сажаете сорняки (страхи, тревоги), сад зарастает. Если вы сажаете семена красоты и мудрости, сад цветёт.

Практика очищения ментального тела

– Возьмите лист бумаги и разделите его на две колонки.

– В первой напишите: «Мои мысли, которые тянут вниз». Запишите все убеждения вроде «мне не хватает…», «это невозможно», «я не достоин».

– Во второй – напишите противоположные мысли в позитивной форме: «я достоин», «я могу», «всё приходит вовремя».

– Каждый день перечитывайте вторую колонку, пока новые семена не укоренятся.

Суть главы

Ментальное тело – это поле, где зреют желания. Если оно замусорено, желания не могут пробиться. Если оно чисто и гармонично, любая мысль, как семя, легко прорастает в реальность.