Читать книгу Новый код wellness в России: как обрести здоровье и радость без самоистязания, силы воли и огромных затрат - - Страница 4

Термин и сама культура wellness пришли к нам «оттуда».

И я задаю вопрос себе и спрашиваю тебя: есть ли настоящее благополучие в американской версии велнесс, которая насаждается во всем мире уже несколько десятилетий – в современных супер-марафонах, мега-курсах, прокачках, гаджетах и трекерах, постоянном контроле, фитнес-трендах,супер-диетах, биохакинге?

Есть там благополучие? Счастье? Лёгкость? Радость от жизни в своём теле?

Давай будем честными.

Этого там либо мало, либо очень мало.

Потому что американская wellness-индустрия подменила первоначальные смыслы в пользу тех, кто хочет нам что-то продать. Но не просто продать. Продавать не зазорно – потому что мы все участвуем в «экономике обмена», в которой мы все друг другу что-то продаем. А продавать за огромные деньги, манипулятивно, сделать из наших проблем большую денежную машину.

В американской культуре – особенно в её потребительской, гиперконкурентной части – нет места понятию «просто быть, просто жить».

Там ценится:

– постоянное улучшение,

– «тюнинг» тела и психики,

– борьба с «недостатками»,

– гонка за идеалом, который по умолчанию недостижим.

Американцы не принимают и не любят себя, как бы парадоксально это не звучало. Корни этого лежат в «модернистской парадигме», которая пропитывает всю американскую культуру. Если интересно, погуглите, что это такое, а мы пойдём дальше.

Поэтому не случайно, что именно в США родились и рождаются:

– марвеловские суперлюди – все эти «улучшенные» Бэтммены, Капитаны Америка, Железные человеки – «модифицированные», «вне человеческой нормы»,

– культ «biohacking» – как будто человек – это софт, который надо «апгрейдить»,

– индустрия пластической хирургии, силиконовых имплантов, диет, трекеров сна, гормональных коктейлей

– фармакология и индустрия БАДов на этической грани (иногда и за гранью)

Всё это говорит говорит женщине: «Ты недостаточно идеальна. Но если купишь у нас «решение» – можешь стать идеальной».

Круг замыкается. Твои деньги становятся ИХ деньгами.

Американцы, особенно рядовые обыватели, сами страдают от этой системы.

Они – одна из самых тревожных, выгоревших и несчастных наций в мире, несмотря на внешний блеск.

Они не счастливы. Они – всегда в погоне.

И эта модель – модель вечного дефицита – экспортируется по всему миру.

В том числе – в Россию.

Для чего? Сделать людей наполненными и счастливыми?

Ага, сейчас… Чтобы продать и заработать.

Мировая wellness-индустрия – это многомиллиардный рынок, который живёт не за счёт твоего здоровья, а наоборот – твоего нездоровья и твоей неуверенности.

Она:

– создаёт мифы («углеводы – враг», «надо тренироваться каждый день по многу часов»),

– поддерживает стыд («ты ленивая, если не встаёшь в 5 утра»),

– продаёт обещания («минус 10 кг за 21 день»),

– а когда ты срываешься – предлагает новый курс.

Это замкнутый цикл: ты веришь → платишь → срываешься → винишь себя → покупаешь снова.

Wellness превратился не в путь к благополучию, а в систему извлечения денег из твоего чувства вины.

Почему использование фразы «я в ресурсе» может быть тревожными сигналом?

Хочу поговорить еще про один неоднозначный «след», который оставила зарубежная концепция велнесса в России.

Если ты в разговоре используешь фразу «я в ресурсе», то внимательно прочитай несколько абзацев ниже.

«Я в ресурсе» – это не знак благополучия, как может показаться.

Да, это удобная фраза, чтобы кратко выразить свое состояние. Но, если посмотреть на это глазами психолога, это значимая «оговорочка по Фрейду». Это может быть тревожный сигнал.

Потому что настоящая энергия, лёгкость и живость не требуют технического термина для описания. Когда ты чувствуешь себя по-настоящему хорошо, ты говоришь: «Мне легко», «Я рада», «Я жива» – а не цитируешь коучинговый сленг, будто отчитываешься перед начальником по внутренним ресурсам.

Употребление выражения «я в ресурсе» может быть признаком того, что ты уже превратила себя в систему управления, а не живого человека. Ты не переживаешь состояние – ты контролируешь показатель. А это – может быть первый шаг к новому срыву.

Задраматизировала тебя? Тем не менее, обрати внимание.

Надеюсь, что у тебя всё хорошо, на душе цветут незабудки и скажут по радуге единорожки, и ты говоришь «я в ресурсе» просто потому, что прикольно звучит.

Но если ты реально заговорила о своем состоянии таким языком – стоит подумать. И уж точно дочитать эту книгу до конца.

А теперь – про настоящий, истинный велнесс.

Настоящий, то есть соответствующий исходному термину – «благополучие».

Настоящий wellness – это не система, которая диктует правила.

Настоящий велнесс – это твое состояние контроля за собственной жизнью.

Настоящий wellness не продаётся. Он обретается, возвращается, постигается.

По сути, настоящий велнесс встроен в нас изначально.

Как и в братьев наших меньших – животных.

Задай себе простые вопросы.

Благополучен ли твой кот, который сладко спит на диване?

Твой пёс, радостно виляющий хвостом на прогулке?

Лев со своей львицей? Слон и слониха? Ёжик? Соловей, поющий в кроне дерева? Воробей, который сел на подоконник?

Почему они не тратят деньги на психологов, не восстанавливаются после депрессии, у них нет ощущения «пустоты»?

Ответ: все они – благополучны по своей природе, как и мы, потому что благополучие ВСТРОЕНО в нас, живых существ!

Просто некоторые из нас его потеряли.

И надо его вернуть.

Самому себе.

Поэтому мои курсы и программы – не про тюнинг тела и психики, а про ВОЗВРАЩЕНИЕ к себе.

Настоящий wellness – не американский, не немецкий, не китайский.

Не инстаграмный.

А твой собственный.

Он начинается с разрешения самому себе быть просто человеком.