Читать книгу Дневник наблюдателя - - Страница 17

Я начал ходить по аудитории. Мои шаги отдавались тяжелым ритмом.

– Вы дышите, как загнанные собаки, – бросил я им в лицо. – Часто, поверхностно, жадно. Вы жрете кислород, думая, что это топливо жизни. Чушь. Кислород – это окислитель. Это медленный огонь. Вы сжигаете себя изнутри. Окислительный стресс. Свободные радикалы. Вы стареете быстрее, чем обновляется ваша лента новостей.

Я остановился у окна, глядя на пролетающий дрон-полицейский.

– Владимир Фролов был не просто инженером. Он был хакером биологического кода. Он понял, что система человека работает на ошибочных настройках. Мы гипервентилируем легкие, вымывая CO₂ – углекислый газ. А без CO₂ кислород не может отделиться от гемоглобина и попасть в клетки. Эффект Вериго-Бора. Слышали о таком? Конечно, нет. Вам важнее новый фильтр в соцсети.

Я резко развернулся.

– Суть метода Фролова – это эндогенное дыхание. Дыхание, которое рождается внутри. Через этот прибор вы создаете сопротивление на выдохе. Вы удлиняете выдох. Вы заставляете свои легкие работать в режиме гипоксии – легкой нехватки кислорода.

– Зачем нам задыхаться? – подал голос парень с татуировкой QR-кода на шее.

– Чтобы проснуться! – рявкнул я. – Гипоксия – это сигнал тревоги для организма. Это эволюционный пинок. Когда кислорода становится чуть меньше, а углекислого газа чуть больше, ваши митохондрии – эти крошечные электростанции внутри клеток – начинают сходить с ума. Слабые погибают. Происходит митохондриальный отбор. Остаются только суперэффективные.

Я понизил голос до шепота, входя в раж. Атмосфера в классе сгущалась. Казалось, тени в углах стали длиннее.

– Ваше тело начинает перестраиваться. Сосуды расширяются. Кровь становится текучей, как ртуть. Иммунитет превращается в несокрушимую крепость. Вы перестаете болеть, перестаете уставать. Но это лишь физиология. Скучная, мясная физиология. Главное начинается там, где заканчивается мясо.

Я подошел к доске и маркером нарисовал жирную точку.

– Это вы.

Затем нарисовал вокруг нее волну.

– А это то, где вы находитесь на самом деле.