Читать книгу Как я вылечил ожирение - Группа авторов - Страница 11

Я хочу поделиться с вами своими проблемами. Я библиотекарь, сами понимаете, работа у меня сидячая, приходится долгие часы проводить за столом, посетители идут один за другим, нет времени нормально поесть – все больше булочки да пирожки. А все это отражается на фигуре. Лишние килограммы давят на сердце, на позвоночник и на ноги, а расстаться с ними хочется быстро и легко, без лишних усилий.

Многие фармацевтические компании предлагают средства для похудения в виде слабительных чаев, чудо-таблеток для снижения веса и других умных лекарств.

Мне как-то порекомендовали одно из таких «чудесных» средств. Не скажу, что сильно похудела, зато меня начали мучить то поносы, то запоры. К сожалению, я не слишком внимательно отнеслась к лекарству. А, как оказалось, подобные препараты достаточно опасны. Их применение может вместо радости доставить большие неприятности. Специальные средства лучше принимать по совету врача, чтобы не создать себе ненужных проблем.

Когда я по поводу нарушений пищеварения обратилась к терапевту, она разъяснила мне, что со средствами для похудения, особенно неизвестно где и кем произведенными, лучше не связываться. Во-первых, организм к ним привыкает. Во-вторых, они нарушают работу желудка и кишечника. В-третьих, вымывают из организма минеральные соли, что ослабляет мускулатуру и нарушает работу почек. Поэтому я решила, что лучше оставаться полной, но не превращаться в инвалида.

К средствам, искусственно снижающим аппетит, я тоже отношусь очень осторожно. Ведь в них содержатся вещества, которые снимают чувство голода, но возбуждают центральную нервную систему. Когда пользуешься такими таблетками для похудения, кушать не хочется, но и спать тоже не можешь. Замучаешься от бессонницы, а наутро руки дрожат, как у алкоголика.

Харламова Мария Александровна