Читать книгу Здоровая русская кухня - Группа авторов - Страница 52
Холодные блюда
Салаты
Салат «Здоровье»
Оглавление2 свежих огурца, 2 сырые моркови, 2 яблока, 2 помидора, 100 г зеленого салата, ½ стакана сметаны, ¼ лимона, соль, сахар.
Вымытые свежие огурцы, сырую морковь и яблоки нарезать тонкой соломкой, а листики салата на 3–4 части каждый. Все перемешать и заправить сметаной, добавив лимонный сок, соль, сахар. Сверху салат украсить помидорами, нарезанными ломтиками.
Благодаря сырым овощам и фруктам такой салат содержит значительное количество витаминов.