Читать книгу Победа над собой. Начни управлять подсознанием - Крис Лонер - Страница 7

Помимо мыслей и слов сформировать свою идеальную личность, внедрив желаемые убеждения, возможно посредством действий, вытекающих из решений, которые мы принимаем каждодневно. Поделиться пирожным с другом или съесть самому? Какой я, жадный или щедрый?

Довольно часто мы действуем неосознанно, не концентрируя внимания на пассивных поступках, таких, как безделье. Однако даже такие поступки влияют на нашу систему убеждений, мнение относительно самих себя. Вместо того, чтобы провести время с пользой, мы заходим в социальные сети и пропадаем в них. Убеждение: я ленивый и не сопротивляюсь этому. Мы могли бы почитать книгу, прибраться в квартире. Убеждение: я ценю время / я трудолюбивый.

Для осознанного и более качественного внедрения убеждения не помешает при совершении поступка проговаривать прививаемую аффирмацию. К примеру, моя младшая сестра ела мандарин, устраивая беспорядок на кухне. Со стола летела оранжевая кожура, на клеенке разлит чай, валяются крошки, хоть свинью запускай. Я только хотел по привычке огрызнуться на неё, но мысленно одёрнул себя, вспомнив, что не являюсь таким, напротив, люблю свою сестру. В ответ я лишь сделал ей мягкое замечание, чтобы она не раскидывала кожуру и ела аккуратнее.

Необязательно формулировать конкретную, чёткую аффирмацию и прямо проговаривать её, – самое главное, обратить внимание, как бы засчитать поступок в пользу убеждения, подтвердить последнее действием. Продолжайте наращивать силу убеждения таким способом, и с каждым новым поступком вам будет легче соответствовать убеждению, не понадобиться прилагать усилий, чтобы стать тем, кем хотели. Не спешите, тщательно, поочерёдно прорабатывайте убеждения, освоение любого навыка требует времени. Тише едешь – дальше будешь.

В качестве бонуса хочу поделиться с вами мыслями о более меняющих поступках, которые кардинально преобразуют жизнь.

Известно, что личность проходит определённые этапы развития, и для продвижения к следующей ступени иногда достаточно одного поступка, такого, как, например, уход в армию или первый половой акт. Такие поступки называются обрядами инициации или символической смертью, в том случае, если психика переживает фундаментальные изменения. Возможно, с вами случались события, разделяющие жизнь на до и после. Например, иммиграция, встреча любимого человека, опасное заболевание и т. д.

Я с головой уходил в религию, которая в корне изменила моё представление о жизни, отношение к ней. После прихода к вере я перестал ругаться, отказался от телевизора, ходил в алтарь, пел на клиросе, всего себя, большую часть времени посвящал Богу. Не успевал прозвенеть звонок с пар, я бросался к выходу, на остановку, стараясь прийти к началу службы, чтобы позвонить в колокол.

Проходя НЛП-курс, я открыл для себя подсознание и его мистическую сторону, граничащую с глубинной психологией, что также перевернуло моё видение мира и религии. Я многое, если не всё, объяснял могуществом подсознания, был одержим идеей о нём. С пеной у рта я твердил друзьям, знакомым – подсознание притянуло ко мне человека… подсознание инсценировало эту ситуацию… моя судьба заложена в психике, подсознании и передаётся из поколения в поколение… после смерти каждый пойдёт туда, во что он верил при жизни. Что ж, доля правды, конечно, в этом присутствует, но подсознание, как заметил мой друг, оно стало для меня богом. Я переоценил его роль в жизни человека и мироздании, упоминая о подсознании так часто, что окружающие думали, будто я сошёл с ума.

Поступками из категории обрядов инициации вы утверждаетесь в таких фундаментальных аспектах жизни, как, например, поиск себя. Человек принимает решение стать актёром и подкрепляет выбор действием, показывая, что настроен серьёзно. Он оставляет предыдущее место работы, институт, переезжает, таким образом, сжигаются мосты к отступлению, и назад дороги нет. Этими же действиями художник уверяется в своих планах, что его ждёт успех на новом поприще, он верит в себя, раз отказался от прошлой жизни с её удобствами и достижениями. Суть в том, что я жертвую чем-то ценным, рушу, ломаю во имя дела, чтобы заявить о твёрдости своего намерения, что это не просто так. Я убеждаю подсознание.

Используя обряды инициации, вы можете осознанно ускорить своё психологическое развитие, расширить рамки сознания и амбиций, открыв новые горизонты. В конце концов, станете умудрёнными опытом.