Читать книгу Четыре основополагающие практики Алмазного пути - Лама Оле Нидал - Страница 8

Принимая Прибежище, разумно начать работу с тела, и основной метод для этого – простирания. Наш ум открывается Ламе, который объединяет в себе все Прибежище: Будду как цель, Учение как путь, друзей на пути (Бодхисаттв), Йидамов (дающих мудрость и зрелость) и Защитников. Медитация на образ Прибежища вызывает сильный отклик в теле, речи и уме. Наша речь повторяет шесть строк Прибежища, а тело совершает простирания; это очищает и открывает энергетические каналы и колеса (санскр. чакры