Читать книгу Leben mit Hashimoto-Thyreoiditis - Leveke Brakebusch - Страница 42

Viele Hashimoto-Kranke leiden unter Gelenk- und Muskelschmerzen, die in einem Teufelskreis zu weiteren Verspannungen führen können. Häufig kommt es zu Schmerzen und Verhärtung der Nackenmuskulatur, aber auch die übrige Muskulatur kann betroffen sein. Krankengymnastik und Massage können zwar die Ursache der Beschwerden nicht beheben, aber einer Verstärkung der Probleme vorbeugen und oft Linderung schaffen. Ziel der Therapie sollte es sein, die zusätzlichen Verspannungen zu lösen. Als besonders hilfreich hat sich in vielen Fällen die kraniosakrale Therapie erwiesen. Hierbei handelt es sich um eine besondere Form der Krankengymnastik. Zu Beginn der Behandlung wird meist nur Massage als wohltuend empfunden. Aktive Krankengymnastik sollte erst zu einem späteren Zeitpunkt begonnen werden.

Eine Schilddrüsenunterfunktion wirkt sich auch auf die Muskulatur aus. Es können Muskelschwäche und eine vermehrte Muskelspannung auftreten, die mit aktiver Krankengymnastik nicht zu beheben sind. Auch unabhängig von der hormonellen Situation können Muskelschmerzen und Verhärtungen auftreten. Oft setzen sie schubweise ein und können zwischenzeitlich auch wieder vollständig verschwinden. Schwimmen hat sich für viele Betroffene als günstig erwiesen. Hier wird die muskelentspannende und gelenkentlastende Wirkung als wohltuend empfunden. Das Wichtigste bei Gelenk- und Muskelproblemen ist allerdings die für Sie optimale, individuelle Einstellung der Hormonwerte.