Читать книгу Право быть живой: о границах, вине и возвращении себя - Лилия Роуз - Страница 1

Есть момент, который невозможно точно обозначить во времени, но его невозможно не почувствовать. Он не всегда сопровождается громкими событиями, скандалами или разрывами. Чаще всего он приходит тихо, в самый обычный день, когда женщина делает привычные действия, говорит привычные слова, улыбается привычной улыбкой и вдруг ловит себя на странном ощущении пустоты. В этот момент она может стоять на кухне с телефоном в руках, слушая чужие жалобы, или ехать в транспорте после долгого рабочего дня, прокручивая в голове список того, что ещё нужно сделать для других, прежде чем она наконец сможет позволить себе выдохнуть. И именно тогда внутри впервые звучит вопрос, который пугает своей честностью: «А где во всём этом я?» Многие женщины годами живут, не задавая себе этого вопроса. Они привыкают быть надёжными, терпеливыми, сильными, понимающими. Они умеют подстраиваться, сглаживать углы, угадывать настроения, брать на себя ответственность не только за свои чувства, но и за чувства окружающих. Их ценят за удобство, за способность выдерживать, за готовность поддерживать даже тогда, когда внутри давно нет сил. И именно поэтому момент пробуждения часто сопровождается не радостью, а тревогой, виной и страхом. Потому что если признать, что тебя используют, придётся признать и другое – ты сама слишком долго соглашалась на это. Эта книга родилась из множества таких тихих моментов, из разговоров, сказанных шёпотом, из признаний, сделанных не подруге, а самой себе поздно вечером, когда уже не нужно быть сильной и правильной. Она не о том, как обвинить кого-то в своих несчастьях, и не о том, как резко оборвать все связи и начать новую жизнь с нуля. Она о гораздо более сложном и честном процессе – о возвращении себе права быть живой, чувствующей, уязвимой и при этом ценной без необходимости что-то доказывать. Женщина, которая открывает эту книгу, скорее всего, уже многое понимает. Она чувствует, что усталость стала фоном жизни, что раздражение приходит без видимой причины, что радость всё чаще кажется чем-то отложенным на потом. Возможно, она ловит себя на мысли, что её доброта воспринимается как должное, а забота – как обязанность. Возможно, она уже пробовала меняться, говорить «нет», ставить границы, но каждый раз возвращалась к прежним моделям, потому что вина и страх быть отвергнутой оказывались сильнее. И в этом нет слабости. В этом есть человеческая история, которую проживают миллионы женщин, даже если снаружи их жизнь выглядит благополучной и успешной. Эта книга – не инструкция и не сборник правильных решений. Это пространство для честного взгляда на себя и свою жизнь без самообвинений и иллюзий. Здесь будет много узнавания, потому что речь пойдёт не о абстрактной женщине, а о живом человеке с противоречивыми чувствами, внутренними конфликтами и глубинным желанием быть принятой не за удобство, а за подлинность. Здесь не будет обещаний мгновенной трансформации, но будет разговор о тех внутренних сдвигах, которые меняют всё постепенно и необратимо. Путь, о котором пойдёт речь, не всегда комфортен. Он требует честности, терпения и готовности отказаться от старых ролей, которые когда-то помогали выжить, но со временем стали тесными. Однако именно этот путь возвращает ощущение опоры, внутреннего достоинства и права жить свою жизнь, а не обслуживать чужие ожидания. Если вы чувствуете, что больше не хотите быть функцией, фоном или ресурсом, если внутри уже давно зреет желание перестать исчезать ради чужого комфорта, значит, вы оказались здесь не случайно. Эта книга начинается именно с того места, где женщина перестаёт молчать внутри себя и впервые позволяет себе услышать правду.