Читать книгу Женская сила без жертвы: искусство процветать - Лилия Роуз - Страница 2

Женская сила – это не просто набор физической энергии или способность справляться с любыми трудностями, бросаемыми жизнью. Это гораздо больше, чем то, что мы привыкли ассоциировать с традиционным понятием силы. В самом сердце женской силы лежит способность быть истинной, оставаться верной себе, несмотря на давление общества, ожидания окружающих и собственные сомнения. Это сила быть мягкой и нежной, но в то же время стойкой и несломленной. И эта сила начинается там, где заканчивается страх, где преодолевается стереотип о том, что женщина должна быть всегда идеальной, всегда соответствовать чужим стандартам. Многие женщины, возможно, так и не осознали, что их сила не должна быть жертвенной или агрессивной, что она не измеряется в том, сколько они могут взять на себя и сколько вынести. Женская сила начинается с принятия. Принятия своей уязвимости, своих чувств, своих слабых мест. Силой не являются те, кто скрывает свои эмоции или прячет свои переживания. Истинная сила заключается в том, чтобы прожить свои чувства, выразить их и не бояться быть настоящей. Как часто нам, женщинам, говорят, что мы слишком эмоциональны или непредсказуемы. Но что, если наши эмоции – это именно то, что делает нас сильными? Что, если быть женщиной, которая чувствует, значит быть той, кто может пережить, преодолеть и идти дальше, несмотря на всё? Я помню момент, когда я осознала, что сила – это не то, что связано с внешними достижениями, не то, что можно показать всем. Это не титулы, не признание, не восторженные отзывы. Это то, что внутри. В одном из своих разговоров с подругой я услышала фразу, которая тогда меня потрясла: «Я думала, что если буду всегда поддерживать других, то как-то и себя спасу». И мне стало ясно, насколько многие женщины изнуряют себя, пытаясь угодить окружающим, забывая при этом о себе, о своих потребностях и желаниях. Мы часто принимаем на себя роль того, кто всегда рядом, кто всегда помогает, кто всегда держит всех в своих руках. Но истинная сила, как я поняла, заключается в том, чтобы быть готовой отпустить, чтобы позволить себе быть уязвимой, слабой, нуждающейся в поддержке. Взять хотя бы одну из моих знакомых, Катю. Она всегда считала, что сила заключается в том, чтобы быть безупречной. Каждая её мысль, каждое действие, каждое слово было подчинено одному закону – «быть идеальной». Она работала до изнеможения, всегда заботилась о других, но, когда дело доходило до неё самой, она чувствовала себя одинокой и потерянной. Катя не могла позволить себе ни слабости, ни ошибок, ни усталости, потому что считала, что если она будет уязвимой, она не сможет выдержать, не сможет дальше идти. В какой-то момент её тело просто сказало «стоп», и она оказалась на грани срыва. И именно в этот момент, когда она столкнулась с бездной, она вдруг поняла, что её настоящая сила – это не идеальность, не способность нести всё на себе, а способность просить о помощи и признавать свою усталость, уязвимость. Ведь быть женщиной – это не только быть сильной и независимой, это ещё и уметь быть с собой в гармонии. Женская сила – это в первую очередь сила внутреннего мира, способность не разрушать себя в погоне за внешними достижениями, за иллюзиями о том, что мы должны быть «всегда в форме». Это сила принимать и любить себя, с каждым днём, с каждым моментом становясь всё более настоящей и уверенной в своей уникальности. Мы можем быть слабыми и сильными одновременно, и это не противоречие, а на самом деле, проявление истинной силы. Сила женщины не всегда видна на поверхности, она не всегда кричит о себе. Часто она скрыта в тишине принятия, в тех моментах, когда мы готовы остановиться, дать себе время и пространство для восстановления. В этом есть настоящая мощь.