Читать книгу Путь к себе: освобождение от чужих ожиданий. Как вернуть внутреннюю гармонию и стать собой - Лилия Роуз - Страница 3

В какой-то момент мы все сталкиваемся с вопросом, который, возможно, уже давно нам не давал покоя: «Кто я на самом деле?» Мы живём, выполняем свои обязанности, следуем за привычными курсами и часто забываем, что однажды были мечтателями. Были людьми, которые не боялись задавать вопросы и искать ответы на них. Кто-то в детстве мечтал стать художником, кто-то – писателем, кто-то – учёным, а кто-то – просто счастливым человеком, ощущающим гармонию с миром. Но в процессе взросления мы начинаем принимать чужие идеи о том, как нужно жить. Мы теряем контакт с собой, начиная думать, что счастье зависит от того, что думают о нас другие. Задумайся на минуту: когда ты в последний раз по-настоящему чувствовала себя собой? Когда ты, взглянув в зеркало, без колебаний сказала бы себе: «Я горжусь собой, я счастлива быть такой, какая я есть»? Почти у всех женщин в какой-то момент жизни этот момент исчезает. Он исчезает под тяжестью внешних ожиданий, семейных ролей, социальных норм и давления. Мы начинаем чувствовать, что кто-то другой (родители, общество, партнёр) лучше знает, что для нас хорошо. И постепенно мы забываем, кто мы на самом деле, принимая за истину чужие взгляды на жизнь. Однажды я встретила женщину, которая в какой-то момент своей жизни поняла, что потеряла себя. Её зовут Наталья, и она была успешным юристом, у неё была семья, дети, дом. Казалось бы, всё, что нужно для счастья, было у неё в руках. Но когда она подошла к 40 годам, она заметила, что не чувствует радости от того, что делает. На работе она уже не находила вдохновения, её отношения с мужем становились всё более холодными, а разговоры с детьми сводились к банальным замечаниям по поводу их учебы или домашних обязанностей. Наталья поняла, что её жизнь стала рутиной. Она просыпалась утром и выполняла все обязательства, но не испытывала счастья. В её жизни не было места для самовыражения, для творческих порывов, для того, чтобы заниматься тем, что действительно приносило бы ей удовольствие. Как-то вечером, после очередного семейного ужина, она сидела одна в своей комнате, смотрела в окно и размышляла о том, как сложилась её жизнь. «Кто я на самом деле?» – подумала она. Этот вопрос стал для неё тем камнем преткновения, который оказался в самом центре её внутреннего конфликта. И ответ на него пришёл не сразу. Она поняла, что её истинная сущность была скрыта под слоями обязательств и «должна быть». Наталья всегда была очень ответственной и делала всё для того, чтобы удовлетворить ожидания окружающих. Она думала, что это и есть её «я». Но на самом деле её настоящее «я» было подавлено этим грузом. Она почувствовала, что нужно что-то менять. Она начала искать ответы в себе, и эта внутренняя работа стала долгим и непростым процессом. И вот, спустя несколько месяцев, она начала восстанавливать свою жизнь, выбирая, наконец, свои собственные желания, а не те, что диктуют обстоятельства. Каждый из нас может оказаться в ситуации Натальи, и важно понять, что этот вопрос «Кто я на самом деле?» требует не просто формальных ответов. Ответы на этот вопрос лежат не в наших внешних достижениях, не в том, что мы делаем для других, а в том, что делает нас по-настоящему счастливыми. Это касается того, как мы чувствуем себя внутри, когда нам не нужно подстраиваться под чужие ожидания. Ответ на этот вопрос скрыт в наших чувствах, в наших мечтах и желаниях, которые мы часто не осмеливаемся признавать. Но чтобы найти себя, нужно позволить себе быть уязвимыми и открытыми для самой себя. Путь к себе начинается с осознания того, что ты достойна быть собой. Ты заслуживаешь того, чтобы прислушиваться к своим желаниям и следовать своему внутреннему голосу. Ведь только через это мы начинаем по-настоящему ощущать свою силу. Только в этом случае мы можем стать теми женщинами, которыми всегда мечтали быть. Это не будет мгновенный процесс. Путь к себе – это постоянная работа, внутренняя трансформация, преодоление сомнений и страхов. Но этот путь стоит пройти. Ведь только через осознание своей истинной сущности мы сможем жить в гармонии с собой и окружающим миром.