Читать книгу Жить для себя. Как перестать угождать, бояться и терять себя - Лилия Роуз - Страница 5

Когда мы думаем о контроле, то часто представляем себе нечто мощное, что может изменить ситуацию, избавить от боли и чувства беспомощности. Но что, если контроль, который мы так стремимся удержать, на самом деле не даёт нам силы, а, напротив, отнимает её? Для многих женщин контроль становится спасением, иллюзией, которая кажется единственным способом справиться с хаосом внешнего мира. Они считают, что если смогут контролировать всё вокруг себя, их жизнь будет более стабильной и предсказуемой. Однако что на самом деле скрывается за этим стремлением? Чем сильнее желание контролировать, тем более запутанным и ограничивающим становится собственное существование. Я помню, как однажды встретила свою старую знакомую, Люду. Мы не виделись несколько лет, и я сразу заметила, как она изменилась. Когда-то она была полной энергии, всегда веселой и открытой, но сейчас её лицо было напряжённым, и глаза избегали прямого взгляда. Люда рассказала мне, что её жизнь изменилась, когда она начала «всё контролировать». Всё должно было быть по её правилам: работа, дом, отношения – даже маленькие вещи, вроде того, как её муж должен пить чай или как должны складываться игрушки в детской. Это стало настолько важным для неё, что, если что-то шло не так, она теряла спокойствие, и всё вокруг начинало рушиться. Люда даже не заметила, как её потребность в контроле перешла в постоянную тревогу, а её отношения с окружающими – в игру на выживание. Она стремилась не только управлять событиями, но и манипулировать людьми, чтобы они действовали так, как она этого хотела. Это постоянное чувство, что всё должно быть под контролем, порой создаёт иллюзию силы. Мы начинаем верить, что, если мы не будем контролировать каждую деталь, мир станет хаосом, а мы потеряем способность справляться с ним. Но на самом деле, это стремление к контролю ведёт к обратному: мы теряем способность быть гибкими, принимать вещи такими, какие они есть, и видеть красоту в неопределённости. Люда так и не поняла, что её желание контролировать окружающих – это её страх перед собственными уязвимостями, перед тем, что она не в состоянии предсказать, что произойдёт, если она отпустит ситуацию. Это её попытка защитить себя от боли, от разочарования, от чувства беззащитности, которое она не могла позволить себе чувствовать. Ведь на самом деле, когда мы стремимся контролировать других людей, мы не даём им пространство для личной свободы и для ошибок. Мы манипулируем их действиями и выборами, чтобы они соответствовали нашим ожиданиям. Но, что важнее всего, мы начинаем манипулировать собой, теряя способность понимать, что мы действительно чувствуем, чего хотим, что нам нужно. Мы начинаем жить не для себя, а для того, чтобы поддерживать эту иллюзию контроля. Это становится циклом: чем больше мы манипулируем, тем больше теряем свою внутреннюю силу. Однако важно понять, что контроль – это не решение проблем. Это иллюзия, которая сковывает. Истинная сила женщины заключается не в том, чтобы держать всё под контролем, а в том, чтобы позволить себе доверять, отпускать и быть открытой для того, что жизнь принесёт. Сила проявляется в умении принимать неопределённость, в том, чтобы быть готовой к тому, что всё не всегда будет идти по плану, но при этом не терять себя и не падать в панику. Это искусство быть гибкой, но не ломаться. Умение отпустить и довериться, что всё будет хорошо, даже если не всё мы можем контролировать. Вместо того чтобы манипулировать окружающими, чтобы получить то, что нам нужно, мы можем учиться открыто говорить о своих потребностях, без страха быть отвергнутыми. Вместо того чтобы ожидать от других, что они будут действовать по нашим правилам, мы можем научиться быть честными с ними и с собой. Таким образом, мы не только освободим себя от оков контроля, но и позволим другим людям быть теми, кто они есть, без навязанных ожиданий. И когда Люда осознала, что её попытки контролировать всё и вся не приводят к счастью, она начала искать другие способы. Она начала отпускать. Это было не легко. Сначала она почувствовала себя беспомощной, но со временем заметила, как её жизнь становится легче. Отношения с мужем стали более искренними, она начала доверять ему больше. Внешний мир не стал менее хаотичным, но Люда стала лучше справляться с этим хаосом, потому что научилась отпускать, перестала манипулировать и пытаться управлять всем. С каждым днём она становилась всё сильнее. Она поняла, что настоящая сила – это не в том, чтобы контролировать, а в том, чтобы позволить себе быть свободной и позволить быть свободными другим. Это и есть настоящий путь к внутренней гармонии и силе.