Читать книгу Там, где начинается Я. Путь женщины к себе, внутренней свободе и целостности - Лилия Роуз - Страница 3

В жизни каждой женщины наступает момент, когда она осознаёт, что всё внешнее – карьера, отношения, достижения – не приносит полного удовлетворения. Всё это может быть вроде бы на своём месте, но внутри остаётся пустота. Мы продолжаем жить по расписанию, выполняя все роли, которые от нас ожидают окружающие, но в какой-то момент понимаем, что эта жизнь не наша. Как будто мы существуем, а не живём. Я помню, как однажды мне сказала моя подруга, прекрасно выглядящая, успешная в своей карьере, но всегда ощущавшая усталость и раздражение: «Я устала от этого мира, который диктует, что делать, как быть. Я не чувствую себя на своём месте». И вот этот момент, когда мы начинаем чувствовать диссонанс, – первый шаг на пути к поиску истинной гармонии. Сначала он может быть едва заметным, едва ощутимым. Как лёгкая боль в теле, которую невозможно точно локализовать. Но если прислушаться, можно почувствовать её глубже, ощутить, что внутри нас есть какая-то нестыковка, какой-то раскол, который нужно заживить. Именно внутреннее расстройство, которое часто мы не осознаём сразу, указывает на то, что нужно работать с собой. Нужно научиться выстраивать баланс, который будет основой для всего остального. Внутренняя гармония – это не просто слова. Это реальное состояние, которое даёт нам возможность быть уверенными в себе, двигаться по жизни, не отклоняясь от своих целей, несмотря на шум внешнего мира. Когда ты в гармонии с собой, не нужно прилагать усилия для того, чтобы «достигать». Всё происходит естественно и с радостью. Представь, что ты стоишь на берегу озера. Вода спокойна, её поверхность зеркальна, и каждый твой шаг отражается на её поверхности. Это ощущение полного согласия с миром – и с собой. В такие моменты ты понимаешь, что весь внутренний конфликт был создан лишь в твоей голове. Все страхи, все сомнения, все внешние обстоятельства, которые казались непреодолимыми, на самом деле были просто отражением твоих внутренних барьеров. И как только ты начинаешь работать над собой, начинаешь освобождаться от этих барьеров, поверхность твоего внутреннего озера успокаивается. Ты видишь ясность, и впереди открываются новые горизонты. Гармония не возникает мгновенно. Это процесс, который требует времени и осознанности. Например, многие из нас привыкли игнорировать свои чувства, убегать от них, прятаться за работой или социальными обязательствами. Мы стараемся убедить себя, что всё в порядке, что мы справляемся, что этот шум в голове – это просто «жизнь». Но если остановиться, то можно услышать свою внутреннюю потребность в тишине, в внимании к себе, в пространстве для размышлений. Когда ты начинаешь ценить своё внутреннее пространство, ты перестаёшь искать одобрения или внешней поддержки, чтобы чувствовать себя уверенной. Ты уже знаешь, что ты достойна быть счастливой без каких-либо условий. Как только эта осознанность приходит, ты начинаешь менять своё восприятие не только самой себя, но и мира вокруг. Ты больше не нуждаешься в признании, потому что твоя гармония – это уже твоя личная победа, твоя внутренняя сила. Именно с этого момента ты начинаешь видеть, что каждая маленькая деталь в твоей жизни может быть шагом к внутреннему согласию. Женщина, которая открыта к изменениям, которая готова признать свою уникальность, способна создавать эту гармонию в своей жизни. Это не магия, а реальный процесс самопознания, который начинается с простого признания, что ты можешь быть собой. Ты можешь быть женщиной, которая не боится быть настоящей.