Читать книгу Там, где начинается Я. Путь женщины к себе, внутренней свободе и целостности - Лилия Роуз - Страница 4

Ты когда-нибудь задумывалась, насколько тяжело нам, женщинам, принять себя такими, какие мы есть? Мы постоянно стремимся стать лучше: улучшить внешний вид, стать умнее, успешнее, добрее, терпимее, а порой забываем о самом важном – о том, что уже есть внутри нас. Принятие себя не всегда даётся легко. Мы боимся, что если начнём принимать себя без изменений, это будет означать, что мы не будем стремиться к лучшему, что мы останемся на месте. Но это не так. Однажды, разговаривая с подругой, я услышала откровение, которое меня потрясло. Она призналась, что всю свою жизнь пыталась быть кем-то, кого ожидают от неё другие. Сначала это была роль хорошей дочери, потом идеальной студентки, потом успешной сотрудницы, а позже – безупречной жены и матери. Всё время она пыталась угодить всем, чтобы заслужить признание. И только спустя годы она осознала, что забыла о себе. Она не помнила, какой она была до того, как все эти роли и ожидания накрыли её, как одеяло. Она искала счастье, стремясь быть лучше для других, но не для себя. «Как бы ты себя чувствовала, если бы любила себя такой, какая ты есть?» – спросила я её в тот момент. И в её глазах я увидела настоящий страх. Страх, что если она примет себя, то потеряет тот огонь, который когда-то был в её жизни. Так или иначе, нам трудно остановиться и признать: «Я хороша такая, какая я есть». Потому что мы привыкли верить, что только через изменения можно достичь чего-то ценного. Но именно принятие себя – это первый шаг, который открывает дверь к подлинным изменениям. Мы часто забываем, что быть собой не значит оставаться в тех же привычках, что были вчера. Напротив, это даёт нам возможность освободиться от фальшивых ролей и начать меняться, исходя из собственного желания, а не из давления извне. Интересно, что для того, чтобы прийти к принятию себя, вовсе не нужно становиться идеальной. Я вспоминаю свою знакомую, которая несколько лет назад решила «перестать быть хорошей для всех». Она поняла, что все её старания быть идеальной матерью, женой, сотрудницей не приносили ни счастья, ни удовлетворения. Вместо этого она начала постепенно принимать свои несовершенства. Она стала позволять себе быть уставшей, расстроенной, недовольной, без лишнего чувства вины. Вначале это было страшно – не оправдывать ожиданий. Но, сделав это, она удивилась, насколько легче ей стало жить. В этом процессе она обнаружила, что быть женщиной – это не значит быть идеальной, это значит быть настоящей. Настоящей – с переживаниями, с моментами слабости, с мечтами, с ошибками. Это позволило ей начать любить себя, а это, в свою очередь, стало основой для того, чтобы реально изменить свою жизнь. Принятие себя не означает, что мы останавливаемся на достигнутом. Напротив, именно признание своих слабостей и недочётов даёт нам возможность их преодолеть. Ведь когда ты принимаешь свою неидеальность, ты перестаёшь бороться с собой и начинаешь действовать с любовью и пониманием. Ты понимаешь, что успех не заключается в том, чтобы быть безупречной, а в том, чтобы быть честной с собой. Я часто замечаю, как женщины страдают от собственных сомнений. Они не могут позволить себе быть несовершенными, потому что считают, что это приведёт к осуждению. Но важно помнить, что принятие себя – это не отказ от роста. Это понимание того, что ты можешь меняться, развиваться и становиться лучше, но это должно происходить не потому, что ты недостаточно хороша, а потому, что ты уже хороша и хочешь стать ещё лучше для себя. Не бойся смотреть в зеркало и видеть в нём себя. В своём отражении ты увидишь не только свои несовершенства, но и свою уникальность. И когда ты научишься принимать это, ты поймёшь, что именно принятие себя даёт тебе силу для того, чтобы двигаться вперёд.