Читать книгу Быть собой. Без извинений. Как выйти из роли «хорошей» и стать настоящей - Лилия Роуз - Страница 6

Ошибки – это неотъемлемая часть нашего пути, но почему-то мы так часто их боимся. Страх перед ошибками может парализовать, заставить нас отступать, избегать риска и выбора, который мог бы привести к большому успеху. Однако, как часто мы задумываемся, что настоящая жизнь начинается именно там, где заканчивается этот страх? Не в том, чтобы избегать ошибок, а в том, чтобы научиться жить с ними и даже использовать их как источник силы. Когда я впервые познакомилась с Катей, она была женщиной, которая почти всегда делала всё «правильно». Она следовала плану, читала инструкции и делала всё по шагам, потому что боялась, что, если ошибётся, это разрушит её жизнь. Она боялась не столько самих ошибок, сколько того, что окружающие подумают о ней. Каждый раз, когда она принимала какое-то решение, в её голове возникали мысли: «А что если я ошибусь?» или «Что если меня осудят?» Этот страх стал не просто преградой, а настоящей тенью, которая преследовала её в каждом шаге. Катя долго скрывала свою тревогу, потому что, казалось, все её знакомые и коллеги шли уверенно вперёд, не боясь ошибаться. Но она не могла не сравнивать себя с ними, не чувствовала, что она недостаточно хороша. Она привыкла к тому, что ошибки – это провал, и каждый раз, сталкиваясь с маленьким неудачным шагом, чувствовала, что это её личная катастрофа. Всё это создавало её внутренний барьер, который мешал ей двигаться в направлении своих целей. Как-то раз, в разговоре с ней, я предложила провести небольшое упражнение. Я попросила её вспомнить самые страшные ошибки, которые она когда-либо совершала, и подумать, чему они её научили. Катя была настроена скептически, но всё-таки согласилась. Мы начали с самого простого – с первого школьного провала, когда она получила плохую отметку. Она вспоминала, как переживала, как думала, что эта ошибка разрушит её будущую карьеру и отношения с окружающими. Однако, оглядываясь назад, Катя поняла, что именно этот провал научил её принимать критику и становиться сильнее, а не опускать руки. Когда она начала осознавать, что даже самые страшные ошибки не привели к катастрофе, а наоборот – помогли ей развиться, Катя почувствовала, как страх начинает отступать. Мы часто думаем, что ошибаться – это плохо, что это ослабляет нас, что это делает нас уязвимыми. Но на самом деле ошибки – это наша сила. Они дают нам важнейшие уроки. Они заставляют нас искать новые пути, учиться на своих неудачах, развиваться. Мы становимся мудрее, если готовы увидеть ошибки как возможность, а не как поражение. Я помню, как в своё время сама переживала момент, когда ошиблась в важном решении на работе. Я думала, что это может стоить мне карьеры. Но вместо того чтобы скрывать ошибку, я решилась открыто поговорить с коллегами и признать, что ошиблась. Это был трудный шаг, но именно он привёл к новым возможностям. Я научилась просить о помощи, открыто обсуждать свои слабости и работать над собой, вместо того чтобы прятать свои неудачи. В итоге, этот опыт стал не только моим уроком, но и ключом к укреплению моей уверенности и самоуважения. Преодоление страха перед ошибками начинается с принятия одной важной истины: неудачи не определяют нас как личность. Мы не становимся хуже из-за того, что ошибаемся. Напротив, каждое наше падение – это шанс научиться вставать сильнее. Нам нужно перестать бояться признать, что мы не идеальны. В этом процессе важно давать себе право на ошибки, ведь они – не враги, а союзники в пути к успеху. Они учат нас быть гибкими, учат искать решение, учат действовать несмотря ни на что. Когда Катя начала воспринимать ошибки как часть своего роста, её жизнь начала меняться. Она уже не боялась принимать решения, даже если они не всегда оказывались идеальными. Она поняла, что все её достижения были бы невозможны без того, чтобы пройти через трудности и столкнуться с ошибками. С каждым шагом её уверенность в себе росла. Она больше не видела в ошибках угрозу, а видела возможность для изменений и роста. Страх перед ошибками – это всего лишь иллюзия. И как только мы начинаем осознавать, что ошибки – это всего лишь этап на пути к успеху, мы перестаём их бояться. Вместо этого мы начинаем видеть их как часть процесса, который делает нас более сильными, более уверенными и более мудрыми.