Читать книгу От страха к себе. Путь женщины к уверенности и свободе - Лилия Роуз - Страница 5

Когда мы рождаемся, мир уже имеет свои ожидания и требования, которые начинают формировать нас с самого раннего возраста. Для женщин эти ожидания зачастую обретают форму целого набора стереотипов, которым, по мнению общества, мы обязаны соответствовать. Мы должны быть красивыми, сдержанными, заботливыми, успешными, но в то же время не слишком амбициозными, чтобы не угрожать окружающим. В этих ожиданиях и требованиях есть жесткие рамки, за пределами которых «нормальная» женщина, как кажется, не существует. Я помню, как одна из моих подруг, Юля, поделилась со мной историей, которая наглядно показала, насколько сильно воспитание и социальные стандарты могут сдерживать развитие. Юля выросла в семье, где всегда подчеркивалось, что женщина должна быть «молчащей» и «не заметной». Её мать всегда повторяла: «Женщина должна быть скромной, чтобы её уважали». Эти слова Юля слышала почти ежедневно, и с течением времени они стали частью её внутреннего диалога. Юля достигала успеха в работе, но каждый раз, когда ей нужно было заявить о себе или занять лидирующую позицию, она чувствовала дискомфорт. Её сердце начинало биться быстрее, и в голове всплывали слова матери: «Не будь слишком яркой, иначе тебя не примут». Эта установка вызывала у Юли страх перед тем, чтобы быть собой. Она не могла понять, почему с каждым шагом, который она делала для своей карьеры, ей становилось всё сложнее быть уверенной. Что же происходит, когда мы растём в условиях, где нам не позволяется быть собой? Мы начинаем верить, что определённые части нашей личности – те, которые могут не совпадать с шаблонами, навязанными обществом – являются ненормальными или даже неправильными. Мы начинаем скрывать свои истинные желания и стремления, потому что боимся осуждения, боимся, что не будем приняты в кругу «нормальных» женщин, тех, кто соответствует правилам и стандартам. И здесь возникает парадокс: чем больше мы пытаемся соответствовать внешним ожиданиям, тем дальше уходим от самих себя. Стереотипы – это не только то, что мы слышим в детстве. Это те образы, которые формируются по мере взросления, через литературу, телевидение, разговоры с друзьями, взгляды коллег и даже через то, как окружающие реагируют на нас. Мы живем в мире, где женщинам по-прежнему преподносят модели поведения, которые слишком часто являются универсальными и неподдающимися индивидуализации. Когда женщина пытается проявить свою силу или самостоятельность, её порой воспринимают как угрозу, ведь это противоречит стереотипу «женщины, которая должна быть мягкой, уступчивой и не слишком заметной». Помню, как однажды, на встрече с клиентом, я услышала удивительную фразу от женщины, которая достигла впечатляющих результатов в своей профессии. Она сказала: «Я всегда стараюсь быть мягкой и поддерживающей, потому что я чувствую, что если я проявлю твёрдость, то меня не будут любить». Эти слова застали меня врасплох, ведь эта женщина была умной, успешной и несомненно обладала большим внутренним потенциалом. Но её страх не быть принятой в обществе, где женщины часто ассоциируются с мягкостью, ещё раз подтверждал, как сильно социальные стандарты могут ограничивать наш личностный рост. Не стоит недооценивать тот эффект, который оказывает воспитание и социальные модели поведения на нашу личность. То, что мы усваиваем в детстве, становится частью нашего внутреннего мира. Мы научаемся оценивать себя по тому, как хорошо соответствуем этим моделям. И если вдруг обнаруживаем, что не попадаем в рамки, то начинаем сомневаться в себе. Женщина, которая с детства слышала, что она должна быть «отличной хозяйкой» или «идеальной матерью», может всю жизнь чувствовать, что её успехи в других областях жизни незначительны. Но ведь жизнь многогранна, и успешная женщина – это не та, которая всегда в традиционных рамках. Это та, которая находит свой собственный путь, кто бы что о ней ни думал. Этот процесс самопознания, принятия своей силы и своей уникальности начинается с того, чтобы осознать влияние этих внешних стандартов и стереотипов. Мы не обязаны следовать чужим путям. Мы можем создавать свои собственные. И как только мы перестанем сдерживать себя в этих границах, наша уверенность начнёт расти. Мы начнём быть собой. Мы перестанем пытаться угодить всем вокруг, а начнём быть честными с собой, что, возможно, окажется самым важным шагом на пути к уверенности.