Читать книгу Когда страх больше не управляет. Практика жизни по своим правилам - Лилия Роуз - Страница 3

Ты просыпаешься утром, чувствуешь знакомую тяжесть в груди и невидимую ношу на плечах. За окном ещё не рассвело, но тебе уже кажется, что весь мир ждёт от тебя чего-то, что ты даже не уверена, что хочешь дать. В зеркале отражается лицо, которое ты уже не можешь назвать своим – оно чуждо тебе, потому что это лицо отвечает на требования других. Ты спрашиваешь себя, кто ты на самом деле, и не можешь ответить. Это так пугает. Что если ты действительно не знаешь, кто ты, и если ты даже не помнишь, когда в последний раз делала что-то исключительно для себя? Каждая женщина на каком-то этапе своей жизни сталкивается с этим вопросом. Идентичность. Кто ты, когда скидываешь все маски, которые ты носишь? Кто ты, когда больше не пытаешься угодить людям, не пытаешься быть тем, кем тебя хотят видеть? Мы все играем роли – дочери, матери, жены, коллеги, подруги. И часто бывает, что, играя эти роли, мы забываем, кто мы на самом деле. Иногда роль настолько поглощает, что ты уже не знаешь, где заканчивается «ты», а где начинается «они». И когда приходит момент, когда ты решаешь, что хватит играть чужие сценарии, то стоит начать с самого важного вопроса: Кто ты без всех этих ролей? Я помню, как однажды, уже став взрослой женщиной, я не смогла ответить на этот вопрос. В один момент я поняла, что живу исключительно по чужим ожиданиям. Моя жизнь казалась мне чуждой, как фильм, который я не режиссировала. С детства я усвоила, что быть хорошей девочкой – значит быть безупречной, а быть успешной женщиной – значит угождать всем. Я всегда боялась, что, если я буду жить так, как хочу, мне не простят, меня не примут. Я теряла себя, теряла свои желания и мечты, потому что думала, что быть собой – это слишком опасно, и что все вокруг будут меня осуждать. Но однажды мне пришлось столкнуться с реальностью, и осознание пришло не сразу. Это был не момент озарения, а длинный путь через боль, разочарования и маленькие победы. Я поняла, что хочу жить по своим правилам, и что я имею право на это. Я отказалась от того, чтобы продолжать жить по чужим стандартам. Ведь на самом деле никто не может диктовать, какой я должна быть. И в этот момент, в своем внутреннем одиночестве, я начала постепенно обретать себя. Не сразу, не за день, и не за месяц, но постепенно. Я начала задавать себе вопрос: Что я на самом деле хочу? Вместо того чтобы гнаться за чужими успехами и одобрениями, я научилась слушать свой внутренний голос. Я поняла, что, если я перестану угождать всем вокруг, я наконец-то стану настоящей. Это не значит, что я стала менее заботливой или менее внимательной к окружающим. Напротив, я начала уделять себе столько внимания, сколько раньше я тратила на поиски одобрения других людей. Очень часто женщины чувствуют, что они обязаны быть для всех – и хорошими матерями, и идеальными женами, и заботливыми подругами. Но так ли это? Может быть, все начинается с того, чтобы быть собой, честной и открытой в своих чувствах, в том, что ты хочешь и что тебе важно. Лишь когда ты сможешь освободиться от чужих ожиданий, когда перестанешь жить в роли, тебе откроется настоящая свобода быть собой. И это будет не конец, а начало чего-то нового. Начало пути к своему истинному «я».