Читать книгу Когда страх больше не управляет. Практика жизни по своим правилам - Лилия Роуз - Страница 6

Страх – это невидимый барьер, который удерживает нас в рамках знакомого, пусть и не всегда комфортного мира. Он настолько тесно переплетён с нашей повседневной реальностью, что мы часто не замечаем, как ограничиваем себя, боясь выйти за пределы привычного. И даже когда нам хочется большего, мы сомневаемся. Сомневаемся в себе, в своих силах, в своём праве на счастье. Страх прочно сидит внутри нас, заставляя нас выбирать безопасный путь, который нам уже знаком, вместо того чтобы рискнуть и сделать шаг в неизвестность. И как же тяжело бывает решиться на этот шаг. Я помню, как несколько лет назад я столкнулась с выбором, который казался мне непреодолимым. Моя работа была стабильной, я знала, что каждое утро буду вставать и идти туда, где меня ждали коллеги, задачи и чётко прописанные обязанности. Это было безопасно. Внутри меня была уверенность, что мне не нужно искать что-то другое, что мой мир и так устроен. Но была и другая часть меня – та, которая чувствовала, что уже не может оставаться на одном месте, что жизнь тянет меня в другое русло. Я хотела большего. Но этот выбор был страшным. Я ведь знала, что покинуть привычную зону комфорта означало столкнуться с неизвестностью. Это означало рисковать не только своим временем, но и, возможно, даже своей стабильностью. Каждый раз, когда я думала о смене работы или даже о том, чтобы просто сделать первый шаг в сторону перемен, я ощущала, как на меня накатывает волна страха. Что, если я ошибусь? Что, если не справлюсь? А если не найду нового места или моя мечта окажется несбыточной? Это было как стоять на краю пропасти, не видя, что скрывается внизу, и чувствовать холодный страх перед тем, что могло бы быть. Страх – это инстинктивная реакция, заложенная в нас природой. Он защищает нас от возможных опасностей, помогает оставаться в безопасности. Но парадокс в том, что часто именно этот страх мешает нам расти и двигаться вперёд. Я поняла, что с каждым днём, который я откладывала решение, я всё больше запирала себя в тюрьме собственного комфорта. Я не осмеливалась на действия, потому что мне казалось, что лучше оставаться в знакомых, но не всегда удобных рамках, чем рисковать, не зная, что меня ждёт. Но однажды мне пришлось сделать шаг. Этот момент настал, когда я вдруг поняла, что не могу продолжать жить так, как раньше, что жизнь может пройти мимо, если я буду продолжать поддаваться своему страху. Я приняла решение уйти с работы и попытаться начать что-то новое, что-то, что будет соответствовать моим внутренним устремлениям и ценностям. Это было страшно. Я чувствовала себя беспомощной и неуверенной, но, как только я сделала этот шаг, как только я сказала себе «да», всё вокруг стало меняться. Не сразу, конечно, но каждый день, шаг за шагом, я начинала чувствовать себя более живой. Это было не просто изменение работы. Это было изменение моего внутреннего мира, моего отношения к себе и к жизни. Я научилась преодолевать страх, потому что поняла, что лучший способ справиться с ним – это двигаться вперёд. Если ты стоишь на месте, страх будет только расти. Но если ты шагаешь, несмотря на него, то с каждым шагом он становится всё менее страшным. Перемены всегда страшны. Это неизбежно. Но что важнее: оставаться в зоне комфорта и терять себя или рискнуть и открыть дверь в новый мир, в котором ты можешь стать кем-то большим, чем ты есть сейчас? Страх может стать твоим другом, если ты позволишь себе научиться с ним жить. Он никогда не исчезнет полностью, но он может стать топливом для роста. И этот рост – это не просто достижение внешних целей, а внутренняя свобода. Свобода быть собой, свобода выбирать и жить по своим правилам. Страх остаётся, но он больше не управляет твоей жизнью.