Читать книгу Женщина, которая выжила и проснулась. Книга для тех, кто прошёл через боль - Лилия Роуз - Страница 4

Иногда жизнь обрушивается на нас с такой силой, что мы не успеваем понять, что именно происходит. Потеря – это не только смерть, разрыв отношений или утрата чего-то материального. Это целый процесс, который меняет нас. Но, возможно, именно в этой боли скрыта наша возможность к исцелению, если только мы не позволим себе потеряться в её водах. Я помню, как в один момент моя жизнь, казавшаяся такой стабильной и понятной, рухнула. Это случилось после того, как мой близкий человек ушел из моей жизни. Это был не просто разрыв отношений. Это был обрыв всех связей, которые я считала незыблемыми, точка отсчета, от которой мне было трудно оттолкнуться. Я оставалась с одним лишь чувством опустошенности. Вся моя идентичность была привязана к этому человеку, и я не знала, кто я без него. Потеря была настолько сильной, что я чувствовала, как пустота растёт внутри меня, поглощая всё. В такие моменты ты теряешь ощущение себя, и мир кажется лишенным смысла. Мне долго не удавалось прийти в себя, не было сил двигаться дальше. Я избегала зеркал, не могла смотреть на свою жизнь, не ощущая, что всё, что я знала, потеряно навсегда. Но как-то ночью, сидя в темной комнате, я вдруг поняла: эта потеря не окончательная. Боль – это не конец, а, наоборот, начало. Это начало моего пути к новой себе. Как бы парадоксально это ни звучало, но в этот момент я почувствовала, что есть шанс на исцеление, что с этой потерей я не умираю, а меняю форму. Многие люди путают потери с финалом. Мы привыкли думать, что если что-то ушло, значит, это уже не вернуть. Но на самом деле потеря – это неизбежный процесс трансформации. Что-то уходит, чтобы освободить место для нового. Да, это тяжело, это больно, но именно через боль проходят самые значимые перемены. Мы не просто теряем что-то, мы становимся кем-то новым. Порой, когда мы сталкиваемся с утратой, нам кажется, что мы больше не способны быть счастливыми, что наша жизнь была связана только с тем, что ушло. Но в такие моменты важно помнить, что каждое наше переживание оставляет в нас отпечаток, который формирует нас. Я, как и многие, пыталась уйти от этой боли, от этой пустоты. Я искала способы забыть, убежать, сжечь мосты, чтобы не чувствовать эту боль. Но, в конце концов, именно через принятие этой боли я начала заново открывать себя. Я вспомнила один важный момент из своего прошлого – как в детстве, после каждого падения, мне учил отец: «Не бойся боли. Не пытайся избегать её. Она – твой учитель». Именно этот урок стал ключом к моему восстановлению. Я начала воспринимать потерю как урок, а не как наказание. Это было не просто изменение восприятия. Это было настоящее перевоплощение, когда я начала понимать, что потеря не забирает меня, а наоборот, делает меня сильнее. Я начала учиться отпускать, не привязываясь к тому, что ушло, и открывать место для того, что ещё впереди. Когда мы теряем что-то важное, в первую очередь, мы теряем уверенность в себе. Мы начинаем сомневаться в своих силах, в своей способности справляться с жизнью. И это нормально. Но важно понять: мы не теряем себя, мы теряем лишь тот образ, который мы себе создали, привязавшись к тому, что ушло. Самоощущение может измениться, но наша суть остается неизменной. В каждом из нас есть эта невидимая сила, которая позволяет нам восстанавливаться, восходить, заново начинать и быть целыми. Потери, которые мы переживаем, меняют нас, но это не значит, что мы должны потерять свою душу. Наоборот, именно в самые трудные моменты мы способны научиться любить себя по-настоящему, без условий, без прикрас. Когда всё рушится, мы остаёмся одни с собой. И в этот момент, если мы не убегаем от боли, мы начинаем видеть себя такими, какие мы есть на самом деле, без лишних ролей и масок. Потери могут быть болезненными, но они дают нам шанс увидеть мир другими глазами и начать путь к самопознанию. И когда наступит момент, когда боль начнёт отпускать, вы заметите, как вы меняетесь. Это не будет быстро, но, возможно, когда вы оглянетесь назад, вы поймёте, что именно через эту потерю вы нашли новую себя – более мудрую, более сильную, более целеустремлённую. И, может быть, именно эта потеря стала началом чего-то гораздо более важного и глубокого, чем всё то, что вы оставили позади.