Читать книгу Ты не выбор. Ты стандарт. Как перестать зависеть от отношений и жить из самоценности - Лилия Роуз - Страница 3

Когда ты стоишь перед зеркалом, ты видишь женщину. Но кто она? Кто ты, если убрать все ярлыки, если не будет ни партнёра, ни других людей, которые определяют твою ценность через отношения? Как много женщин забывают, кто они на самом деле, начиная все свои истории только с одного слова: «мы». Мы – это кто-то, кто существует в паре, кто определяется через другого. Но что происходит, когда этот «мы» исчезает? Кто ты без отношений? Как ты можешь быть собой, если даже не понимаешь, кто ты есть вне связи с кем-то? Слушая разговоры подруг, наблюдая за их реакциями в трудных ситуациях, можно заметить, как сильно женщины привязываются к идее быть кем-то рядом с кем-то. «Он был для меня всем», «Мне нужно, чтобы он меня любил», «Без него я не могу». Все эти фразы говорят об одном – о том, как мы строим свою личность через партнёрство, забывая о себе. Мы теряем свою индивидуальность в отношениях, потому что ставим их на пьедестал, а себя – внизу. Я помню, как однажды разговаривала с подругой, которая переживала болезненный разрыв. В её глазах было что-то сломленное, как будто она потеряла не только человека, но и себя. Она рассказывала, как была счастлива, когда встретила его. Как он заполнил её мир. Она говорила о том, как она полностью отдала себя в эти отношения, забыв обо всем, что важно для неё самой. И вот, после того как всё разрушилось, она почувствовала себя пустой. «Я не знаю, кто я без него», – сказала она тогда. Это была не просто фраза, это был её крик о помощи. Часто мы, женщины, начинаем искать себя через других людей, особенно через партнёров. Мы убеждены, что только в отношениях мы можем быть полноценными. Мы позволяем другому человеку определять нашу ценность, потому что не знаем, как сами можем быть ценными без этого. Но когда эти отношения рушатся, мы сталкиваемся с пустотой. Мы не знаем, кто мы на самом деле, потому что потеряли себя в этом поиске. Мы забываем, что не нуждаемся в подтверждении чужой любви, чтобы быть достойными. Но как научиться быть собой, если всё, что ты знала, – это быть частью кого-то? Как вернуть свою индивидуальность и понять, что ты ценна не через другого человека, а через саму себя? Всё начинается с осознания, что ты – это не просто женщина, которая находится в отношениях. Ты – это личность, которая имеет свои мысли, чувства, желания и потребности. Ты – не просто кто-то, кто нуждается в другом, чтобы существовать. Ты – самостоятельная, цельная, уникальная личность, и твоя ценность не зависит от того, кто с тобой рядом. Многие женщины боятся одиночества, потому что оно кажется им пустым и страшным. Но на самом деле одиночество – это не про пустоту. Это про пространство, которое даёт тебе возможность разобраться в себе, понять, чего ты хочешь на самом деле. Это шанс снова соединиться с собой и вернуть свою силу. Ты не будешь чувствовать себя потерянной, если осознаешь, что тебе не нужно быть в отношениях, чтобы быть полноценной. Ты можешь быть полноценной сама по себе, и только когда ты поймёшь это, ты сможешь построить здоровые отношения, которые будут строиться на твоей ценности, а не на страхе быть одной. Вспоминаю, как однажды я столкнулась с ситуацией, когда женщина, оказавшись в одиночестве, решила начать свой путь самопознания. Она не знала, что будет делать, и боялась, что её жизнь потеряет смысл. Но постепенно она начала находить себя в том, что любила – в чтении книг, в занятиях йогой, в прогулках на свежем воздухе. Она поняла, что её жизнь не зависит от того, кто с ней рядом, а от того, как она чувствует себя внутри. Это было начало её трансформации. Ты не потеряешь себя, если осознаешь свою ценность. Ты не станешь меньше, если будешь одна. Напротив, ты станешь сильнее, увереннее, более самодостаточной. И только когда ты будешь готова быть собой, ты сможешь привлекать в свою жизнь тех, кто будет ценить тебя именно за то, кто ты есть, а не за то, что ты можешь им дать. Твоя жизнь начинается с тебя. И пока ты не поймёшь это, ты не сможешь построить здоровые, гармоничные отношения с другими. Твоя истинная сила – в твоей способности быть собой, не зависимо от того, кто с тобой рядом.