Читать книгу Когда он отдаляется, а я тянусь. Психология близости, страха и мужского дистанцирования - Лилия Роуз - Страница 3

Отношения между мужчиной и женщиной всегда были сложными, многогранными и, порой, загадочными. Кажется, что чувства возникают из ничего, а затем, не успев развиться, начинают тускнеть. Это та самая игра притяжения и отталкивания, которая всегда присутствует в отношениях, но редко осознается до конца. Мы все знаем, что люди привлекаются друг к другу, но почему же иногда это притяжение превращается в нечто большее, а в какой-то момент вдруг исчезает? Что за механизмы заставляют людей отталкивать тех, к кому они искренне тянутся, или наоборот, с каждым шагом становиться всё ближе? Почему любовь и близость не всегда идут в руку с ощущением комфорта и удовлетворения? Если оглянуться назад на многие мои отношения, я часто ловила себя на мысли, что самые яркие моменты возникали, когда я чувствовала себя одновременно привлекаемой и отталкиваемой. Как если бы два противоположных чувства постоянно боролись в моём сознании. Я вспомнила один случай, когда с одним мужчиной, которого я очень привлекала, мне казалось, что отношения могут стать идеальными. Мы общались, смеялись, испытывали искренний интерес друг к другу. Но как только я почувствовала, что он начинает быть всё ближе, мне становилось некомфортно, я пыталась отстраниться. Я не могла понять, почему, несмотря на это сильное влечение, я начинала закрываться. И что же было причиной такого поведения? Когда я начала разбираться в этих вопросах, то поняла, что в природе притяжения и отталкивания лежат более сложные, глубокие психологические процессы, которые часто остаются незамеченными. Когда человек стремится к другому, это не всегда только желание быть с ним рядом, это ещё и стремление к эмоциональной безопасности, в которой он будет чувствовать себя защищённым, понятым и принятым. Но в тот момент, когда эта близость становится слишком сильной, когда эмоциональная близость начинает пересекаться с личными границами, появляется страх. Страх утратить свободу, страх потерять собственную идентичность, страх быть отвергнутым, если станет очевидно, что ты слишком сильно привязался. Этот страх может проявляться по-разному. Один человек будет отдаляться, оставаться на расстоянии, создавая барьер, который заставляет другого человека чувствовать себя оставленным. Другой же может начать подстраиваться под партнёра, теряя себя в процессе. И вот эти внутренние противоречия – желание быть близким и одновременно не потерять контроль – создают те самые моменты, когда человек вроде бы тянется, но одновременно отталкивает. Это происходит не потому, что отношения не ценны, а наоборот – потому что они так ценны, что каждая ошибка или каждый шаг в неправильном направлении может привести к боли. Мужчины, с которыми я общалась, рассказывали, что испытывают похожие чувства, но выражают их иначе. Один из них, например, как только почувствовал, что я всё больше начинаю зависеть от него эмоционально, сразу же стал отдаляться, буквально исчезать на несколько дней. Я, конечно, не понимала его поведения и переживала. Но позже я поняла, что это не было связано с отсутствием чувств с его стороны. Наоборот, его страх потери свободы и ощущение, что он может «потерять себя», были сильнее любых его привязанностей. Это было его способом сохранить собственную эмоциональную независимость, пока он ещё не чувствовал себя готовым к более глубокому соединению. Таким образом, природа притяжения и отталкивания в отношениях становится понятна, когда мы осознаём, что эти два чувства не противоположны, а взаимодополняющи. Мы все нуждаемся в близости, но эта близость должна быть безопасной. Она должна позволять каждому партнёру быть самим собой, не чувствуя угрозы для своей автономности. Когда эта граница нарушается, когда становится невозможно дышать свободно, когда второй человек требует слишком много внимания или вовлеченности, возникает инстинктивное желание оттолкнуться. Важно осознать, что такое поведение – не показатель того, что любовь угасает. Это всего лишь попытка сохранить равновесие, не потерять себя в отношениях. Притяжение, которое возникает в отношениях, несёт в себе огромный потенциал, но для того, чтобы оно могло развиваться, важно научиться уважать личные границы и потребности другого человека. Нужно понимать, что каждый из нас приходит в отношения с собственными страхами и переживаниями, которые формируются на основе прошлого опыта. Порой, лишь осознав и приняв эти психологические механизмы, можно построить по-настоящему гармоничные отношения, в которых каждый будет чувствовать себя в безопасности и в любви.