Читать книгу Когда почва уходит из-под ног: и ты остаёшься с собой - Лилия Роуз - Страница 3

Когда я впервые столкнулась с ощущением абсолютной неопределенности, я была в состоянии ступора. Всё, что я думала, что знаю о себе и о своей жизни, оказалось под угрозой. Это было время, когда мне пришлось столкнуться с тем, что я не могу всё контролировать, и что в мире нет ничего постоянного. Я думала, что если я смогу планировать каждый шаг, если я буду готовиться к будущим возможным ситуациям, то буду в безопасности. Но жизнь не разделяет нашего желания чувствовать контроль. Она так устроена, что дает нам иллюзии порядка, чтобы затем разрушить их в самый неожиданный момент. Мне было сложно принять тот факт, что неопределенность – это не ошибка жизни, не временная неполадка, которую можно исправить, а неизбежная часть существования. Мне пришлось научиться не бороться с ней, а принимать как неизбежный факт. Однажды, сидя в парке, я наблюдала за летящими листьями. Они кружились в воздухе, не имея четкой траектории, но в этом беспорядке было что-то удивительное. Я задумалась: «Почему мы, люди, всегда так боимся неопределенности? Почему она пугает нас, заставляя чувствовать себя бессильными?» Я поняла, что мы воспринимаем неопределенность как угрозу, потому что она требует от нас способности жить без четкого представления о том, что будет дальше. Но если посмотреть на неё под другим углом, она же дает нам свободу. Свободу быть гибкими, адаптироваться, смотреть на вещи с разных сторон. Как мы строим свою жизнь, если каждый шаг расписан заранее, если мы боимся неожиданных поворотов судьбы? Ведь жизнь – это не просто линейная линия, которую можно проложить по шаблону, это настоящий калейдоскоп событий и возможностей. Когда я начала учиться быть более открытой к неопределенности, я заметила, как исчезла внутренняя борьба. Вместо того чтобы планировать всё до мельчайших подробностей, я научилась быть более восприимчивой к моментам и переменам. Например, когда в очередной раз мне пришлось менять место работы, я почувствовала страх. Страх неизвестности. Но я попыталась изменить свой взгляд на это событие: вместо того чтобы сосредотачиваться на том, что я потеряла, я начала думать о том, что могу приобрести. Мне стало ясно, что жизнь – это не процесс, в котором есть только одни победы и неудачи, это процесс постоянных изменений и трансформаций. Каждое новое событие – это шанс начать заново, увидеть мир с другой точки зрения. Неопределенность сама по себе не опасна. Опасна наша реакция на неё. Когда я училась отпускать контроль, я поняла, что перестала жить в постоянном напряжении. Я больше не чувствовала себя пленницей обстоятельств, а наоборот, начала воспринимать их как возможность для роста. Это не значит, что я перестала заботиться о своем будущем или потеряла амбиции. Наоборот, я стала более внимательной и осознанной в том, что делаю и чего хочу, но теперь это было без излишней привязанности к результатам. Я могла ошибаться, я могла не знать, что будет через месяц или год, и это перестало меня пугать. Важнейший урок, который я усвоила в этот период, был в том, что контроль – это иллюзия. Мы все стремимся к тому, чтобы планировать свою жизнь, чтобы быть уверенными в завтрашнем дне, но суть жизни как раз в том, чтобы учиться быть гибкими, реагировать на изменения и воспринимать их не как угрозу, а как шанс. И хотя изменения могут быть трудными, они всегда несут с собой возможность для личного роста. Однажды я встретила человека, который поделился со мной невероятной историей. Он был успешным предпринимателем, который потерял почти всё – компанию, деньги, доверие своих близких. В то время, когда его мир рушился, он понял, что до этого момента жил в иллюзии безопасности. Он думал, что если у него есть деньги и успех, то все будет стабильно. Но когда всё это исчезло, он осознал, что у него всегда была возможность создавать новую реальность. Он научился отпускать всё то, к чему так привязался, и строить жизнь с нуля, с новым пониманием того, что неопределенность – это не враг, а источник возможностей. Когда мы говорили о том, как ему удалось не потерять себя в этих испытаниях, он сказал: «Когда ты перестаешь бояться перемен, ты открываешь для себя новый мир. Мир, где все не так, как ты ожидал, но именно это и есть жизнь.» Неопределенность не исчезает, она будет рядом с нами всегда, но важно, как мы с ней справляемся. Мы можем либо бояться её, либо воспринимать её как неизбежную и даже полезную составляющую нашей жизни. Мы можем либо цепляться за привычные схемы, либо открыть новые горизонты, научившись адаптироваться к любым переменам. И, возможно, именно в этом и заключается истинная сила – в умении быть открытым к неопределенности, без страха и без постоянной борьбы за иллюзию контроля.