Читать книгу Les Couleurs D'Un Monde Optimiste - Logan J. Davisson - Страница 105

Pour réussir, il faut beaucoup de choses à maîtriser et à faire, mais il doit y avoir suffisamment de place pour ne pas perdre la motivation importante sur le chemin de l'objectif. C'est pourquoi il est essentiel de bien se structurer et de bien planifier sa vie quotidienne. Les listes de tâches se sont avérées très efficaces à cet égard. Rédigez une liste pour chaque jour, adaptée à vos ressources, et notez tout ce que vous voulez créer ce jour-là. Cependant, vous devez toujours prendre en compte suffisamment de pauses et de temps pendant lesquels vous pouvez consciemment faire face à votre objectif et ne vous surchargez pas ! Constamment et en permanence, "moins" est "plus" que trop, car trop peut rapidement conduire à une panne qui peut apporter votre motivation et votre confiance en vous à la cave. C'est pourquoi vous prenez soin de vous et adaptez vos besoins à vous-même et à vos ressources réalistes. Les listes de choses à faire ont l'effet positif de pouvoir célébrer de petits succès tous les jours, parce que vous pouvez simplement rayer ou cocher ce qui a été fait et à la fin de la journée vous pouvez voir ce que vous avez réellement accompli. Toutefois, si, au bout du compte, vous constatez que vous n'avez pas fait beaucoup de choses sur votre liste, vous devriez honnêtement vous poser des questions à ce sujet et ajuster votre liste de choses à faire en conséquence dans l'avenir. Vous en avez peut-être trop assumé ou vous avez évité certaines tâches. Cependant, tant que vous avez réussi au moins 80 % des activités que vous avez planifiées, vous pouvez vous réjouir et être fier de vous. En fin de compte, avec votre liste de choses à faire cochée, vous avez quelque chose de visible dans votre main qui vous permet de mesurer clairement et facilement votre succès, ce qui est incroyablement important pour renforcer continuellement votre confiance en vous et votre confiance en vous-même, mais aussi votre croyance en la réalisation de vos objectifs.