Читать книгу Les Couleurs D'Un Monde Optimiste - Logan J. Davisson - Страница 97

Le secret du succès n'est pas de travailler particulièrement dur, mais de travailler avec sagesse et ingéniosité. Procédez de façon stratégique et planifiez efficacement vos étapes de travail. Vous gagnez ainsi beaucoup de temps et d'énergie et vous restez sur la voie rapide. Lors de la planification, tenez toujours compte des périodes de repos et de détente, mais aussi de l'activité physique comme le sport et suffisamment de temps pour avoir une alimentation équilibrée. Ce n'est que si vous êtes en forme et en bonne santé que vous êtes pleinement efficace. Il est donc très important de prévoir suffisamment de temps pour faire de l'exercice, dormir et avoir une alimentation équilibrée. Les personnes qui réussissent en tiennent compte dans leur mode de vie parce qu'elles ont compris depuis longtemps qu'elles ne peuvent être pleinement efficaces et prospères que si elles sont en forme et en bonne santé. Qu'est-ce que la forme physique et une alimentation saine ont à voir avec le succès ? C'est beaucoup ! Ce n'est que si vous êtes en bonne forme physique et équilibré et que vous fournissez à votre corps une alimentation saine et une consommation suffisante d'alcool que vous serez en mesure d'atteindre un rendement optimal et de réussir. Un sommeil suffisant est également extrêmement important pour maîtriser sa vie quotidienne le lendemain en pulvérisant à nouveau avant l'énergie, sans se surmener et sans surcharger le corps. Il est donc beaucoup plus intelligent à long terme de ne pas travailler dur jusqu'à ce que rien ne fonctionne, mais d'orienter votre planification dès le départ de manière à ce que tous les domaines importants qui contribuent à votre bien-être et à votre succès soient suffisamment pris en compte.