Читать книгу I Colori Di Un Mondo Ottimista - Logan J. Davisson - Страница 107

Aspettatevi molto da voi stessi e superate i vostri limiti, ma non esagerate e non siate troppo severi con voi stessi. Se una giornata non va così bene o se non sempre si gestisce tutto come pianificato, allora dimostrate compassione per voi stessi. Siamo tutti esseri umani, non macchine, e dovremmo essere amorevoli ed empatici verso noi stessi. Se il tuo corpo ti segnala che è stanco e ha bisogno di una pausa, allora concedigli il meritato periodo di riposo. Dopo di che potrete tornare a lavorare freschi ed energizzati e sarete di nuovo efficienti e concentrati. Cercate di trovare un equilibrio tra l'ambizione di raggiungere il vostro obiettivo in modo disciplinato e una compassione appropriata per voi stessi. Non ti aiuta a demotivarti e a tormentarti con le auto-risposte, perché non funziona in questo modo, ma ti indebolisce solo inutilmente. Concedetevi proprio come trattereste una persona cara vicina a voi se fossero frustrati e depressi. Aspettatevi molto da voi stessi, mettetevi alla prova, ma non esagerate.