Читать книгу Mein Herz schlägt grün - Louisa Dellert - Страница 5

INHALT

VORWORT: ZUSAMMEN KOMMEN WIR WEITER

EINLEITUNG: DER WEG IST DAS ZIEL

NEUSTART IN MEIN GRÜNES LEBEN

JEDER SCHRITT ZÄHLT

CHECK: WO STEHE ICH GERADE?

UNFASSBAR: SO VIEL MÜLL PRODUZIEREN WIR

PLASTIKTEPPICHE UND -STRUDEL IN DEN WELTMEEREN

BEIM EINKAUFEN DEN UNTERSCHIED MACHEN

WIE BITTE?! SO VIEL CO₂ PRODUZIEREN WIR

WIE UNTER EINER GLASGLOCKE

ALBTRAUM KLIMAWANDEL

WARUM BELASTET DIE INDUSTRIE DAS KLIMA SO SEHR?

WELCHEN LEBENSSTIL VERTRAGT UNSER KLIMA?

SO VIEL CO₂ PUSTEN WIR IN DIE LUFT

BÄUME BRAUCHT DIE WELT! CO₂ DURCH PFLANZEN WIEDER BINDEN

RAN AN DIE CHALLENGE!

EXKURS: DIE ERDE WIEDER LIEBEN

KÜCHENGLÜCK

ESSEN IST LEBEN

ZWEI EINKAUFSWAGEN PRO JAHR WIRFT JEDER VON UNS WEG

RESTE RICHTIG VERWERTEN

CHALLENGE: WENIGER VERSCHWENDEN

CLEVER EINKAUFEN

LIEBER HÜBSCH UNPERFEKT ALS IN DIE TONNE

REGIONAL UND SAISONAL EINKAUFEN

LOHNT SICH BIO?

BIO SCHÜTZT DIE BODEN – FÜR LANGFRISTIG GESUNDES ESSEN

DAS DRECKIGE DUTZEND

DAS GEZERRE UM DIE SPRITZMITTEL

WIE KOMMEN EIGENTLICH GRENZWERTE ZUSTANDE?

CHALLENGE: REGIONAL UND SAISONAL EINKAUFEN

BIO ESSEN UND TROTZDEM GELD SPAREN

EXKURS: FLEISCH ESSEN UND NACHHALTIG LEBEN – GEHT DAS ÜBERHAUPT?

GESUNDE ERNÄHRUNG SPART PLASTIK

CHALLENGE: EINKÄUFEN MIT LISTE

KLARE KRITERIEN FÜR DEINEN EINKAUF

WILLST DU WIRKLICH NOCH FISCH?

DIE VERARMUNG DER ARTENVIELFALT

GLYPHOSAT IN BROT UND BIER

PALMÖL

CHALLENGE: PALMÖL VERMEIDEN

HAUSHALT OHNE PLASTIK UND CHEMIE

BIENENWACHSTÜCHER

TRINKHALME AUS GLAS, HOLZ ODER EDELSTAHL

EIN LIEBLINGS-KAFFEEBECHER ZUM MITNEHMEN

BROTBOXEN

BESTECK AUS METALL

JUTEBEUTEL

NETZBEUTEL

CHALLENGE: MEHRWEG STATT EINWEG

TRINKFLASCHEN AUS GLAS ODER EDELSTAHL

TIPPS FÜR EINEN PLASTIKFREIEN EINKAUF

MACHT BIO-PLASTIK SINN?

CHALLENGE: VERPACKUNGSARM EINKÄUFEN

ENERGIESPAREND KOCHEN UND BACKEN

CHALLENGE: STROMSPAREND KOCHEN

RICHTIG MÜLL TRENNEN

EXKURS: GUTMENSCH!

GESCHIRR – MIT HAND ODER MASCHINE SPÜLEN?

SPÜLMASCHINE

WANN BRAUCHE ICH EINEN NEUEN GESCHIRRSPÜLER?

KÜHL- UND GEFRIERSCHRANK EFFIZIENT NUTZEN

WANN MUSS DER ALTE KÜHLSCHRANK RAUS?

UND DER GEFRIERSCHRANK?

UMWELTFREUNDLICH PUTZEN

ZITRONEN-POWER GEGEN KALT

SODA GEGEN HARTNÄCKIGE VERSCHMUTZUNGEN

DIY: ORANGEN-REINIGER

CHALLENGE: UMWELTFREUNDLICH PUTZEN

SAUBER IM BADEZIMMER

JEDEN MONAT AUFS NEUE

ANWENDUNG DER MENSTRUATIONSTASSE

CHALLENGE: NATÜRLICH IM RHYTHMUS

ZAHNE PUTZEN

WELCHE ZAHNBÜRSTE WÄHLEN?

GIBT ES NACHHALTIGE ZAHNPASTA?

KÖRPERPFLEGE

HAARE WASCHEN OHNE PLASTIK

PEELING OHNE PLASTIK

MIKROPLASTIK IN KOSMETIKA

FESTES DEO

WENIGER WATTE

CHALLENGE: WENIGER WATTE

WASSER SPAREN

BADERAUM OHNE PLASTIK

REINIGUNGSMITTEL FURS BAD

DAS BESTE PAPIER FÜRS STILLE ÖRTCHEN

FEUCHTTÜCHER MACHEN STRANDE SCHMUTZIG

CHALLENGE: NACHHALTIGE GESCHÄFTE

UMWELTFREUNDLICH WÄSCHE WASCHEN

WANN WIRD’S ZEIT FUR EINE NEUE WASCHMASCHINE?

CHALLENGE: NACHHALTIG WÄSCHE WASCHEN

DIY: WASCHMITTEL SELBST MACHEN

UMWELTFREUNDLICH WÄSCHE TROCKNEN

TIPPS ZUM SCHNELLEREN TROCKNEN

ENTSPANNT IM SCHLAFZIMMER

MEIN KLEIDERSCHRANK

NACHHALTIGE SPORTKLEIDUNG KAUFEN

SHOPPING-GEWOHNHEITEN ÜBERDENKEN

KLAMOTTEN OHNE GIFT

BIO IST BEI BAUMWOLLE WICHTIG

TAUSCHEN STATT KAUFEN

KLAMOTTENKUR

KLAMOTTEN REPARIEREN

KLEIDUNG SPENDEN

EXKURS: UNSER BEWUSSTSEINSPROBLEM – DER FEHLENDE KONTEXT

CHALLENGE: MACH DAS MEISTE AUS DEINEN KLAMOTTEN!

DIE SCHLAFZIMMEREINRICHTUNG

UMWELTFREUNDLICHE MATRATZEN

WELCHE DECKE, WELCHES KISSEN?

TEPPICHE UND GARDINEN

FÜR DIE SCHÖNSTEN STUNDEN

EXKURS: NACHHALTIGKEIT UND PARTNERSCHAFT

DIE PILLE SCHADET DEM KÖRPER UND DEN GEWÄSSERN

WOHLFÜHLEN IM WOHNZIMMER

UND IRGENDWO DUDELT IMMER WAS

NATÜRLICH ÖKOSTROM

STROM SPAREN AM SMARTPHONE

DAUERZAPFGERAT WLAN

SPIELEKONSOLEN – AUCH GAMER KÖNNEN STROM SPAREN

DIE KOMISCHE BOX NEBEN DEM FERNSEHER

WIE UMWELTFREUNDLICH KANN EIN FERNSEHER SEIN?

TAUSCHEN SPART RESSOURCEN

LIEBER REPARIEREN ALS WEGSCHMEIßEN

CHALLENGE: SPARSAME MEDIENNUTZUNG

GIBT ES EIGENTLICH »GRÜNE ELEKTRONIK«?

WAS MACHE ICH MIT MEINEM ALTEN ELEKTROGERÄT?

MUSS ICH BATTERIEN WIRKLICH IMMER EXTRA ENTSORGEN?

WELCHES LICHT IST DAS BESTE?

CHALLENGE: LEUCHTENDES BEISPIEL SEIN

RICHTIG HEIZEN SPART AM MEISTEN

WELCHE ART DER HEIZUNG IST DIE BESTE?

FORDERST DU FRACKING?

CHALLENGE: UMWELTFREUNDLICHE WÄRME

INSPIRIERENDE PROJEKTE FÜR DIE ZUKUNFT

UMWELTFREUNDLICHER ARBEITEN

COMPUTER & CO.

NACHHALTIGE BÜROAUSSTATTUNG

CHALLENGE: CO₂-SPAREND ARBEITEN

SOLARPANEL – SAFT FÜR UNTERWEGS

PAPIER SPAREN IM BÜRO

PAPIER SPAREN BEIM DRUCKEN

PAPIER SPAREN IM ALLTAG

CHALLENGE: PAPIER SPAREN

GARTEN UND BALKON

GRÜN IST DIE FARBE DER HOFFNUNG

INSEKTEN RETTEN MIT DEM EIGENEN GARTEN

DIY: INSEKTENHOTEL BAUEN

MUT ZUR FARBE!

WEG MITDEN NEONICS!

CHALLENGE: BIENEN FÜTTERN

BIENENFREUNDLICHER BALKON

BIO-PFLANZENPFLEGE

DIY: BRENNNESSELJAUCHE SELBST MACHEN

GEHEIMER GEGNER: GLYPHOSAT IM GARTEN

DAS GOLD DES GÄRTNERS: RICHTIG KOMPOSTIEREN

NOCH EIN PAAR TIPPS ZUR BEWÄSSERUNG

CHALLENGE: GÄRTNERN IM EINKLANG MIT DER NATUR

SAATGUT ERHALTEN

GRÜNE OASEN MITTEN IN DER STADT

URBAN GARDENING

DIY: SEED BOMBS BASTELN

OBST FÜR LAU AM WEGESRAND

ESSBARE STÄDTE

CHALLENGE: VERSCHÖNERE DEINE UMGEBUNG

DES DEUTSCHEN LIEBSTES KIND

UNTERWEGS MIT DEM PKW

7 SCHRITTE ZUM SPARSAMEREN AUTOGEBRAUCH

CARSHARING

DER SOGENANNTE BIO-SPRIT: GAR NICHT UMWELTFREUNDLICH

SIND ELEKTROAUTOS UMWELTFREUNDLICHER?

7 GOLDENE REGELN ZUM SPRITSPAREN

CHALLENGE: WENIGER UND SPARSAMER AUTOFAHREN

SUVS – DER KLIMA–GAU

DICKE LUFT: KOMMT BALD DER KOSTENLOSE ÖFFENTLICHE NAHVERKEHR?

EINFACH MAL MEHR FAHRRAD FAHREN

NACHHALTIG REISEN

DAS FLIEGEN KOMPENSIEREN

STRANDE SCHONEN

SANFT REISEN

10 GOLDENE REGELN FÜR SANFTES REISEN

CHALLENGE: UMWELTFREUNDLICH IN DEN URLAUB

SCHENKEN IST EINE KUNST

ES GEHT AUCH OHNE KONSUMWAHN

NIMM DIR ZEIT

KEIN GIFT FÜRS KINDERZIMMER

MEHR BRAUCHBARES STATT STAUBFÄNGER

CHALLENGE: NACHHALTIG SCHENKEN

SCHENKEN UND GUTES TUN

VERANTWORTUNG ÜBERNEHMEN

BLEIB STANDHAFT

IN DIE PRAXIS GEHEN

SCHLUSSBEMERKUNG

DANKSAGUNG

QUELLEN

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