Читать книгу Когда сердце перестаёт ждать. Психология женщины, которая выбирает себя - Луиса Хьюз - Страница 2

Каждый день мы сталкиваемся с множеством требований и ожиданий от окружающих. И если внимательно прислушаться, то можно заметить, как эти ожидания начинают постепенно диктовать наш образ жизни. Мы делаем что-то не потому, что нам это действительно нужно, а потому, что другие этого ждут. Мы выглядим определённым образом, чтобы соответствовать стандартам красоты, строим карьеру, чтобы произвести впечатление на коллег и партнеров, проявляем дружелюбие и заботу, потому что в обществе ценятся именно эти качества у женщин. Но мало кто задумывается, как часто мы, следуя этим ожиданиям, теряем самих себя. Мне приходит в голову история моей подруги, Анны. Она – яркая, талантливая женщина, способная на многое, но её жизнь была наполнена борьбой за чужие ожидания. Она всегда стремилась быть идеальной дочерью для своих родителей, идеальной женой для мужа, идеальной коллегой на работе. Её день начинался с того, что она планировала, как сделать так, чтобы удовлетворить требования окружающих. Даже её мечты, желания и амбиции не были её собственными – они были основаны на том, что она считала правильным, что ожидали от неё. Но с каждым годом она всё больше чувствовала, как утрачивает свою личную цель, свою внутреннюю силу. Однажды, когда она задумалась о своём будущем, она не смогла ответить на вопрос, что же на самом деле она хочет от жизни. Как будто она была не сама собой. Все мы, так или иначе, сталкиваемся с подобными моментами. В детстве нас учат следовать правилам, соответствовать стандартам. Мы слышим: «Будь хорошей девочкой, учись хорошо, не спорь, будь послушной». Сначала эти требования кажутся естественными, но с годами они начинают создавать ловушку. Мы начинаем жить не своей жизнью, а жизнью по чужим правилам, пытаясь соответствовать тем образам, которые обществом навязаны нам. Женщинам часто приходится выбирать между личными желаниями и обязанностями, между своей независимостью и ролью, которую от них ожидают. Это постоянное чувство, что мы обязаны, что не можем позволить себе быть свободными, превращает нас в «ждущих» – мы ждём одобрения, любви, признания, успеха. Вот ещё один пример. Марию всегда учили, что женщина должна быть хозяйственной и заботливой. Она выросла в семье, где это было не просто ценностью – это было требованием. С каждым годом она усердно следовала этому, стараясь быть идеальной матерью, заботиться о всех и о себе забывать. Но однажды, когда ей предложили карьерную возможность, она сначала колебалась. Не из-за сомнений в своих силах – нет, она чувствовала, что это шанс изменить свою жизнь. Но она терзалась вопросом: «Что скажет семья? Как они воспримут, что я решила посвятить больше времени своей карьере, а не домашним делам?» Все её мысли были о том, что подумают о ней другие. Её внутренние сомнения и страхи были результатом того, что она привыкла ставить чужие мнения выше своих собственных желаний. Наша психология, наша самооценка, зависят от того, насколько сильно мы привязаны к ожиданиям других. Мы боимся быть осуждёнными, не соответствовать принятым в обществе стандартам. Это создаёт огромное давление, которое многие из нас не замечают, пока не наступает момент осознания: вся наша жизнь строится на том, чтобы угодить другим. Но в этом нет ничего личного, нет ничего, что бы привело нас к счастью. С каждым днём мы становимся всё дальше от самих себя, всё дальше от той женщины, какой хотели бы быть. Ожидания окружающих – это не что-то, что мы осознаём ежедневно. Это своего рода скрытый груз, который мы не замечаем, пока не задумываемся о своих желаниях и потребностях. Мы строим свои жизни, опираясь на чужие взгляды, и иногда забываем, что можем жить по своим правилам, и никто не должен определять нашу ценность. Каждый из нас сталкивается с этим – с моментом, когда важно понять, что настоящая свобода начинается с умения сказать «нет» чужим ожиданиям и «да» своим желаниям. И это не всегда легко. Нужно пройти путь осознания и принятия собственной ценности. И, возможно, этот путь и станет тем самым шагом, который освободит нас от жизни в ожиданиях и приведёт к жизни, где каждая женщина будет выбирать себя.