Читать книгу Когда сердце перестаёт ждать. Психология женщины, которая выбирает себя - Луиса Хьюз - Страница 6

С самого детства нас учат, как мы должны вести себя, какие цели ставить перед собой и как достигать успеха. Эти правила, запечатленные в нас культурой, семьей, друзьями и обществом, становятся своего рода невидимыми цепями, которые мы носим, даже не осознавая этого. Мы все, так или иначе, сталкиваемся с этим давлением, и порой оно становится настолько мощным, что начинает определять наше поведение, наши решения и даже наши мечты. В какой-то момент мы начинаем чувствовать, что вся наша жизнь – это не наша жизнь, а серия шагов, которые мы делаем, чтобы соответствовать чужим ожиданиям. Когда я познакомилась с Людмилой, её история поразила меня. Людмила была женщиной, которая всегда стремилась соответствовать чужим идеалам. Она работала в крупной компании, занимала высокую должность, имела идеальную семью, но внутренне ощущала пустоту. Всё, чего она добивалась, было результатом того, что от неё ждали другие. Она всегда пыталась быть тем человеком, который нужен другим, а не тем, кем она на самом деле была. Людмила рассказывала, как много лет её жизнь была в постоянной гонке за признанием. В её голове звучали голос мамы: «Ты должна быть успешной и уважать традиции», и слова мужа: «Ты должна быть поддерживающей и заботливой». Она пыталась всё это совмещать, пока однажды не осознала, что сама не понимает, чего она хочет. Она жила по чужим стандартам, и это её изматывало. Часто мы живем так, будто наши собственные желания – это не что-то важное, а просто прихоти. Мы игнорируем их, потому что общество говорит нам, что если мы не соответствуем определённому образу или не выполняем чужие требования, то нас не примут. Мы боимся быть осуждёнными, боимся, что нас отвергнут, если мы будем слишком «собственными», если будем слишком «инакими». Всё это создает в нашей душе огромный внутренний конфликт, и мы часто выбираем мириться с этим конфликтом, потому что кажется, что так легче, что так мы избежим осуждения. Но правда в том, что свобода начинается с отказа от чужих ожиданий. И это не значит, что мы должны стать эгоистами или полностью игнорировать окружающих. Речь идёт о том, чтобы перестать жить под постоянным давлением, когда чужие требования начинают подавлять наши собственные желания и ценности. Путь к свободе начинается с осознания того, что мы вправе быть собой, несмотря на то, что думают другие. Мы вправе ошибаться, мы вправе делать выбор, который не всегда укладывается в чьи-то ожидания. Я помню, как однажды Наталья, успешная предпринимательница, рассказала мне о своём решении уйти с престижной работы, которая приносила ей хороший доход, но была совсем не в её стиле. «Я не могла больше», – говорила она. – «Каждый день я чувствовала, что живу не своей жизнью. Я работала ради того, чтобы подтвердить свой статус перед другими. Я была уверена, что это нужно для того, чтобы быть успешной, чтобы не разочаровать людей, которые на меня рассчитывают». Но однажды она поняла, что она тратит свою жизнь на достижение чужих целей и что больше не может находиться в этом круговороте. Наталья ушла, начав новую карьеру, основанную на её истинных увлечениях, и, хотя ей было страшно, она почувствовала, как внутри неё проснулась сила. Она освободилась от того, что держало её – от давления и ожиданий, которые ей навязали другие. Освобождение от чужих ожиданий не происходит за один день. Это процесс, который требует мужества. Мужества признать, что важно для тебя, а не для окружающих. Мужества следовать своему внутреннему чувству, даже если оно ведет в сторону, которую другие могут не понять. Иногда это требует отказа от привычных ролей и привычных путей, чтобы создать свою уникальную реальность. Пример Натальи – это не единственный случай, когда женщина решается освободиться от чужих ожиданий. В своей жизни я встречала множество таких историй, и каждая из них подтверждает одну истину: освобождение начинается с отказа от страха быть собой. Мы боимся, что нас не поймут, что нас осудят, но на самом деле свобода приходит только тогда, когда мы начинаем жить по своим правилам. Как только мы перестаём быть заложниками чужих мнений, мир вокруг нас начинает изменяться. Мы становимся более уверенными, свободными и счастливыми. Наша жизнь – это не проект, одобренный кем-то извне. Это наша история, и она начинается с того, чтобы перестать быть кем-то другим и стать собой. Освобождение от чужих ожиданий – это путь, который мы должны пройти, чтобы вернуть себе свободу и быть в гармонии с собой. Это путь, на котором мы начинаем видеть свою ценность и жить так, как нам действительно хочется.