Читать книгу Когда сердце перестаёт ждать. Психология женщины, которая выбирает себя - Луиса Хьюз - Страница 3

Ожидание – это состояние, в котором женщина может провести всю свою жизнь, не заметив, как оно захватывает её целиком. Мы ждём лучших времён, мы ждём, когда «всё наладится», когда появится шанс, когда найдём своего «идеального» партнёра или когда наступит момент для перемен. Мы привыкли ждать, потому что нам кажется, что таким образом мы контролируем будущее, готовимся к нему, как будто всё происходит не по нашим правилам, а когда обстоятельства будут «правильными». Но в чём заключается психология этого ожидания и почему оно может быть настолько разрушительным? Когда я размышляю о женщинах, которые проводят свою жизнь в ожиданиях, мне вспоминается Ольга, одна из моих знакомых. Она была чудесной женщиной, талантливой, с добрым сердцем и умом, полным идей и мечт. Однако на протяжении многих лет она ждала. Ждала, когда её муж поймёт, что она заслуживает большего внимания, ждала, когда её дети вырастут и станут самостоятельными, ждала, когда ей выпадет возможность начать собственное дело. Ольга думала, что мир изменится, что что-то или кто-то принесёт ей вожделенное счастье. Она так привыкла к этому ожиданию, что однажды осознала: сама жизнь прошла мимо, а её мечты так и не стали реальностью. Это частая ситуация. Почему же мы так часто откладываем свою жизнь на потом, как будто она не принадлежит нам? Ответ кроется в том, что мы привыкли видеть свою жизнь как нечто внешнее, что не зависит от нас. Мы ждём подходящего момента, внешнего импульса или одобрения, чтобы сделать шаг. Кажется, что нужно «подготовиться», собраться с силами, дождаться лучших обстоятельств. Но чем дольше мы остаёмся в этом ожидании, тем труднее становится оторваться от мысли, что что-то должно случиться извне. Это ожидание становится ловушкой, в которой мы не замечаем, как теряем свою инициативу и способность действовать. В моём опыте часто встречались женщины, которые признавались, что их жизнь превратилась в ожидание. Однажды на встрече с группой женщин, занимающихся личностным развитием, я услышала такую историю от Екатерины. Она сказала, что большую часть своей жизни потратила на поиски того, что будет её «счастьем». Она думала, что счастье – это всегда что-то внешнее: новая работа, признание коллег, новый муж или путешествия. Екатерина всегда думала, что её счастье – это то, что нужно ждать, что однажды это просто случится, и вот она будет чувствовать, что всё в её жизни «сошлось». Но однажды, в разгар своей жизни, она поняла, что счастье так и не пришло. Она была успешной, окружена людьми, но ощущала пустоту. Оказавшись в моменте, когда наступила «переломная точка», она наконец задала себе вопрос: «А почему я ждала? Почему я не могу быть счастливой прямо сейчас?» Это откровение стало для неё поворотным моментом. Она осознала, что всё это время она ждала не просто счастья, а самой жизни, что, по сути, её жизнь и была в этом ожидании. Екатерина начала понимать, что для того чтобы быть счастливой, она не должна зависеть от внешних факторов. Это был тяжёлый и болезненный процесс, но он привёл её к важному осознанию: счастье – это результат внутреннего выбора, а не условие, которое нужно ждать. Почему же мы склонны ждать? Часто это связано с тем, что мы боимся действия, боимся сделать первый шаг, потому что не уверены в том, что результат будет соответствовать нашим ожиданиям. Ожидание становится своего рода защитной реакцией – так мы избегаем разочарования. Мы надеемся, что если мы будем терпеливо ждать, то всё сложится само собой, и тогда не будет необходимости переживать из-за своих ошибок. Ожидание даёт нам иллюзию контроля: мы не действуем, но чувствуем, что что-то может произойти, что мы можем подготовиться и быть готовыми к тому, что нас ждёт. Но правда в том, что жизнь не ждёт. Каждое «откладывание» на завтра – это потерянный шанс сегодня. Ожидания, не подкреплённые действиями, становятся пустой тратой времени. Каждый момент в нашей жизни – это шанс сделать выбор, а не просто надеяться, что всё сложится. Как только мы осознаём, что счастье не приходит, а создаётся, наступает важный поворотный момент. И вот тогда мы начинаем задавать себе вопросы: «Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы не ждать? Что нужно изменить в себе, чтобы стать источником своей жизни, а не её наблюдателем?» Ожидания исчезают, когда мы начинаем действовать.