Читать книгу Когда ты – свой приоритет. Инструкция женщине, которая устала ждать - Луиса Хьюз - Страница 1

Существует распространённый стереотип, который передаётся из поколения в поколение: женщина должна быть «заботливой, любящей, безотказной». Её жизнь строится вокруг других – детей, мужа, родителей, друзей. Она как зеркало, отражающее их потребности, их желания. Это олицетворение самопожертвования и безусловной любви. И если эта модель долгое время казалась нормой, то в последние годы всё чаще слышатся вопросы: «А что, если я забыла про себя?» или «Почему я постоянно на последнем месте?» Когда женщина ставит всех других перед собой, когда она всегда в ожидании чего-то извне – одобрения, любви, внимания, признания – она становится уязвимой. Ее внутренний мир лишён прочного фундамента. Сначала ей кажется, что всё в порядке, что она – сильная и самостоятельная. Но со временем начинает ощущаться пустота, усталость, раздражение и даже депрессия. Она устала жить в ожидании. Устала ожидать от других того, что они не могут дать. Она не чувствует себя важной – она чувствует, что её ценность зависит от того, сколько усилий она вложит в других. Но где же её собственная ценность? Где её место в этом мире? Многие женщины проходят через это – через ощущение, что ты существуешь не для себя, а для других. Я была одной из них. В какой-то момент я поняла, что не могу продолжать ждать. Ждать, когда мои близкие начнут ценить меня. Ждать, когда мне скажут, что я достойна любви и уважения. Ждать, когда кто-то заметит мою заботу. И только когда я перестала ожидать и начала действовать, начался процесс изменений. Я начала думать о себе. Эти изменения не пришли мгновенно. Это был долгий и порой болезненный путь. Путь, в котором мне пришлось осознать: не я должна меняться, чтобы угодить другим, а я заслуживаю быть важной в своей жизни. Это я должна быть приоритетом. Это я должна быть первым человеком, для которого важно, как он чувствует себя каждый день. Я должна научиться не только жить для других, но и для себя. Это не эгоизм, это не какое-то особое высокомерие, а необходимость. Мы не можем дать миру и близким то, что не имеем сами. И если мы постоянно истощаем себя в попытках угодить всем, в конце концов окажемся пустыми и выгоревшими. Представьте себе женщину, которая утром просыпается и начинает день не с того, что она должна сделать для других, а с того, что она должна сделать для себя. Женщина, которая ценит свои потребности, свою энергию и свои границы. Женщина, которая решает, что её счастье не зависит от того, что она получает от внешнего мира. Женщина, которая осознаёт, что она важна сама по себе. Эта женщина становится сильной. Она перестаёт искать внешние подтверждения своей ценности и находит их внутри себя. Задумайтесь на мгновение, сколько времени вы тратите, удовлетворяя чужие ожидания? Как часто вы ставите на паузу свои собственные мечты и желания ради других? Как часто вы жертвуете собой, считая это нормой? А как долго можно продолжать так жить? Ваше счастье не будет зависеть от того, что думают о вас другие. Если вы не поставите себя на первое место, если не начнёте работать с собой, вы будете продолжать ждать, ждать чего-то, что так и не придёт. Эта книга для тех, кто устал ждать. Для тех, кто хочет перестать жить по чужим правилам и научиться жить для себя. Для тех, кто готов начать видеть себя как главное в своей жизни. Это ваша инструкция, ваш путеводитель в мир, где вы – не просто «еще один человек», а уникальная личность, заслуживающая любви, уважения и счастья. Поставьте себя на первое место. Освободитесь от ожиданий. Начните жить на своих условиях.