Читать книгу Сердце без брони - Луиса Хьюз - Страница 6

Независимость – это не просто слово, которое мы можем произносить на уровне деклараций. Это не что-то, что можно достичь за одну ночь или просто выучить наизусть, надеясь, что оно как-то само собой проявится в нашей жизни. Женская независимость в отношениях – это прежде всего понимание своей ценности и умение сохранять свою уникальность, свои границы и своё пространство, даже находясь в союзе с другим человеком. Это способность быть свободной и при этом полностью вовлечённой в отношения, не растворяясь в другом человеке. Я часто сталкиваюсь с тем, что женщины, будучи в отношениях, теряют ощущение собственной свободы. Они начинают подстраиваться под своего партнёра, забывая о своих желаниях, о своих увлечениях и потребностях. Постепенно они становятся теми, кем хочет их видеть другой человек, а не теми, кем они являются на самом деле. Это начинает создаваться из самых простых вещей. Например, ты перестаёшь заниматься тем, что любила раньше, потому что твой партнёр не интересуется этим. Ты начинаешь менять свой стиль, свои привычки, чтобы соответствовать его ожиданиям, и ты не замечаешь, как шаг за шагом теряешь себя. С такой ситуацией столкнулась Марина, одна из моих клиенток. Она была яркой, сильной женщиной с огромным потенциалом и целеустремлённостью. Но как только она начала встречаться с Станиславом, человеком, с которым, по её словам, «всё было идеально», её жизнь начала меняться. Она стала следовать его интересам, соглашаться с его мнениями, подстраиваться под его график. Всё это происходило так плавно, что сначала она даже не замечала, как её жизнь превращается в постоянное подчинение чужим желаниям. Станислав не был каким-то манипулятором, наоборот, он сам был очень заботливым и внимательным, но его мир был в центре её внимания. Он не заставлял её делать что-то против воли, но она сама стала жертвовать своими желаниями ради того, чтобы быть рядом с ним. К моменту, когда она поняла, что потеряла себя, она была на грани депрессии. Она забыла, что ей интересно, что приносит ей радость, а самое главное – она забыла, что значит быть независимой женщиной. Когда мы начали работать, Марина осознала, что независимость – это не всегда про физическую самостоятельность. Это про способность сохранять свою индивидуальность в отношениях. Это про внутреннюю уверенность, что ты не потеряешь себя, даже если начнёшь строить свою жизнь вместе с другим человеком. Мы начали говорить о том, что на самом деле важно для неё. Какие её мечты, её цели, её потребности были подавлены, скрыты под слоем ожиданий и компромиссов? Марина вспомнила свои увлечения, которые она когда-то бросила ради того, чтобы быть рядом с партнёром. Мы начали возвращаться к этим интересам, и шаг за шагом она вновь начала открывать для себя ту женщину, которой она была до отношений. Она поняла, что её счастье не должно зависеть от того, что делает её партнёр или как он себя ведёт. Она начала строить свою жизнь вокруг своих целей и мечтаний, при этом оставаясь в отношениях с человеком, который её поддерживал, но не поглощал её личность. Независимость в отношениях – это не отказ от партнёрства, не одиночество в окружении других людей. Это способность быть собой, не растворяться в другом человеке и не забывать о том, что твоя ценность не определяется никем, кроме тебя самой. Это умение ставить свои границы, понимать, что ты важна, что твои чувства и потребности важны, и что нет ничего плохого в том, чтобы быть свободной. В отношениях важно не забывать, что каждый человек – это отдельная личность, которая имеет право на собственное пространство, на свои мечты и амбиции. Когда ты сохраняешь свою независимость, ты не только становишься более счастливой, но и создаёшь пространство для настоящих, зрелых отношений, где оба партнёра могут расти и развиваться рядом друг с другом. Женская независимость в отношениях не значит, что ты не можешь полагаться на партнёра или что тебе не нужно его внимание. Напротив, это значит, что ты можешь строить отношения с человеком, который видит в тебе не просто часть себя, но отдельную личность, которая приносит в эти отношения что-то ценное и уникальное. Ты не зависишь от партнёра, но вместе с ним строишь что-то большее. Ты можешь быть сильной и в то же время уязвимой, опираться на себя, но не бояться открыться и довериться. В конечном счёте, настоящая независимость в отношениях – это не про то, чтобы быть одиночкой. Это про то, чтобы быть с кем-то, кто поддерживает твою свободу, а не ограничивает её. Это про то, чтобы оставаться верной себе и своим ценностям, несмотря на любые обстоятельства. И когда ты научишься быть независимой в отношениях, ты обнаружишь, что отношения становятся более гармоничными, более честными и более настоящими.