Читать книгу Как вернуть себя после токсичных отношений? - Луиса Хьюз - Страница 6

Ты когда-нибудь замечала, как часто окружающие твердят, что быть женщиной и при этом полностью независимой – это просто обязанность? Вокруг нас столько примеров, когда женщине предлагается быть самодостаточной, сильной, независимой и, что уж там, несгибаемой. Кажется, что это правило, которому ты должна следовать, чтобы быть достойной уважения, любви и признания. Но если честно, часто ли мы задумываемся, что на самом деле означает независимость? Это не просто отказ от помощи, не только умение справляться с проблемами в одиночку. На самом деле, многие из этих мифов об независимости – это не что иное, как идеализированные иллюзии, с которыми ты сталкиваешься и даже начинаешь бороться, не понимая, почему все так сложно.

Далеко не все женщины, которых мы видим как пример успешных, независимых личностей, на самом деле обладают реальной независимостью. Да, они могут быть успешными в своей карьере, могут прекрасно управлять своей жизнью, но насколько глубоко они осознают свои реальные чувства, насколько они могут быть открытыми и уязвимыми в отношениях? Ведь иногда эта внешняя независимость скрывает за собой внутреннюю тревогу и страх, страх показать свою слабость. Женщины, которые кажутся независимыми на поверхности, могут в глубине души бояться, что если они покажут свою истинную сущность, если позволят себе быть уязвимыми, их сила исчезнет.

И вот здесь начинается настоящая борьба. Ты растешь в мире, где тебе говорят, что нужно быть стойкой, непреклонной, что «слабость» – это уже недостаток. И ты, возможно, начинаешь верить в эти мифы. Ты начинаешь держать свои чувства при себе, потому что считаешь, что только так ты будешь достойна уважения. Ты начинаешь строить вокруг себя стену, за которой прячешь свои настоящие эмоции, свои желания, свою потребность в близости и поддержке. Ты начинаешь ассоциировать зависимость с чем-то постыдным, с чем-то, что ты должна избегать, несмотря на то, что, на самом деле, эта зависимость – это часть человеческой природы.

Ты не можешь быть абсолютно независимой, и это нормально. Мы все нуждаемся в других людях. Мы нуждаемся в поддержке, в любви, в поддерживающих отношениях. И вот это нужно понять: настоящая независимость – это не умение обходиться без других, а умение быть собой в любых отношениях. Это умение не зависеть от чужих оценок, не искать одобрения в глазах других, но при этом умение открыться, довериться, принимать помощь, когда она действительно нужна.

Ты начинаешь осознавать, что истинная независимость – это свобода быть уязвимой, свобода быть настоящей, свобода принять свою слабость и при этом не терять силы. Ты можешь быть независимой в том смысле, что ты знаешь свою ценность и не позволяешь другим людям управлять твоей жизнью. Ты можешь быть независимой в том смысле, что ты осознаешь свою способность выбирать, быть счастливой и строить жизнь по своим правилам. Но независимость не означает, что ты должна отказаться от нужды быть любимой и заботиться о других.

Ты открываешь для себя, что быть женщиной не значит быть сильной и непреклонной во всем, а значит умело балансировать между собственными потребностями и возможностью быть в отношениях, в которых ты можешь чувствовать себя защищенной. И самое главное – ты понимаешь, что не нужно быть идеальной, чтобы быть достойной любви и уважения. Ты не должна постоянно доказывать, что ты сильная. Сила, которую ты ищешь, приходит, когда ты перестаешь бояться быть собой, когда ты перестаешь бояться признавать свои чувства и слабости. И это в действительности освобождает тебя от всех этих мифов о «неприкосновенной независимости», которые тебя сковывали и мешали двигаться вперед.

Ты начинаешь понимать, что, возможно, ты уже давно была независимой, но в другом смысле – ты была свободна от мнений других людей, свободна от их ожиданий, от идеалов, которые тебе навязывали. Ты перестаешь пытаться угодить всем и начинаешь угождать себе. И вот тут ты обнаруживаешь, что истинная сила женщины заключается не в том, чтобы быть холодной и недоступной, а в том, чтобы быть честной с собой и с миром вокруг.