Читать книгу Как перестать терять себя ради отношений? - Луиса Хьюз - Страница 2

Мы все были в отношениях, где казалось, что мы теряем себя. Бывают моменты, когда ты просыпаешься утром, оглядываешь свою жизнь и понимаешь, что утратил свою личность, свою суть, свои желания. Ты был готов ради любви отдать всё – своё время, свои чувства, свои амбиции. И, возможно, ты даже получила за это любовь в ответ. Но со временем осознаёшь: что-то не так. Ты начинаешь забывать, кто ты есть без партнёра, какие цели у тебя были до этого и что тебе на самом деле нужно для счастья. Вместо того чтобы наслаждаться любовью, ты начинаешь жертвовать собой.

Этот процесс происходит постепенно, словно вода, которая постепенно, но уверенно размывает берег. И ты не замечаешь, как твоя самоценность уходит в небытие, как ты становишься лишь тенью того, кто был раньше. Возможно, ты начала угождать, приспосабливаться, бояться потерять другого, забывая о себе. Ты понимаешь, что замкнулась в ловушке, но не знаешь, как из неё выбраться.

Почему мы, женщины, часто оказываемся в таких отношениях? Почему нам так тяжело поставить свою личность на первый план? Почему, иногда, находимся в отношениях, которые в конечном счёте только истощают нас, а не дают энергии для роста и развития? Ответ кроется в нашем восприятии любви, в нашем представлении о том, что означает быть «счастливой в отношениях». Мы часто полагаем, что счастье – это способность отдать всё ради другого, забыв о себе. Но это не так.

Эта книга предназначена для тех женщин, которые хотят понять, как сохранить свою личность и самоценность в отношениях, не превращая себя в жертву. Здесь мы будем говорить о том, как научиться любить, не забывая о себе, и как перестать искать внешнюю валидацию, чтобы быть уверенной в своей ценности. Важно понимать: вы достойны быть любимыми не за то, что отдаёте, а за то, кто вы есть.

Тема любви без жертв не просто актуальна, она становится необходимостью в современном мире. Мы живём в эпоху, когда женщинам предстоит научиться быть не только любящими партнёршами и матерями, но и самодостаточными личностями. Важно понимать, что истинная любовь не требует самопожертвования, она растёт и развивается там, где оба партнёра чувствуют себя свободно и уверенно, поддерживая друг друга, но не растворяясь в другом человеке.

В этой книге мы будем рассматривать не только теоретические аспекты психологии отношений, но и конкретные жизненные ситуации, которые помогут вам по-новому взглянуть на собственную жизнь и научиться строить здоровые отношения. Мы будем учиться говорить «нет», устанавливать личные границы, принимать свои эмоции и понимать, что одиночество – не враг, а союзник. Мы будем искать пути к любви, в которой нет места самоотречению, но есть место уважению и поддержке. Всё это возможно, если понять, что вы не обязаны терять себя ради любви. Ведь настоящая любовь начинается с вас самих.