Читать книгу Сила быть собой. Как освободиться от токсичных отношений и научиться любить себя заново - Луиса Хьюз - Страница 7

Сколько раз в жизни ты позволяла себе винить себя за то, что произошло в чужих отношениях, что они обрушились, что кто-то оказался несчастливым или разочарованным? Мы все, так или иначе, оказываемся в ситуации, когда чужие ошибки становятся тяжёлым грузом на наших плечах. Изначально может показаться, что это естественно – брать на себя ответственность за происходящее вокруг. Но в реальности это не только нездорово, это приводит к утрате собственной силы и восприятия мира как места, где мы можем контролировать только себя, а не чужие поступки.

Я помню, как несколько лет назад, когда я только начала осознавать важность личной ответственности, моя подруга Оля пришла ко мне с совершенно разрушенной душой. Она сказала: «Я не знаю, что мне делать. Я ведь так старалась! Я столько лет пыталась быть хорошей, угождать, приспосабливаться к его желаниям, и в конце концов всё равно всё разрушилось. Я чувствую, что это моя вина». И хотя её голос дрожал от боли, я поняла, что она буквально теряет себя, потому что она всё это время не осознавала, что в отношениях всегда есть двое, и её ответственность заключалась лишь в том, чтобы быть честной и собой. Но она приняла на себя всю вину, как будто могла контролировать его выбор и решения. Этот момент стал для меня откровением, что даже самые близкие люди, часто наивно, думают, что их ошибки – это лишь результат их собственных действий.

Мы часто заходим в такие отношения с мыслями о том, что можем изменить другого человека, что наша любовь, забота, понимание смогут залечить его раны и привести его к правильному пути. Но реальность такова, что никто не может изменить другого человека, если тот сам не хочет изменений. Это болезненная истина, но как же важно её принять. Мы не можем взять на себя ответственность за чужие решения, поведение и ошибки, независимо от того, как сильно мы в них вовлечены. От этого освобождение начинается.

Я вспомнила, как сама переживала после разрыва с человеком, который был мне дорог. Я слишком долго пыталась понять, что же пошло не так, что я могла бы сделать иначе. Почему он стал холодным, почему его чувства ушли? Я постоянно искала причины в себе, чувствовала вину за то, что не смогла удержать отношения, не смогла сделать их идеальными. Но в какой-то момент я поняла, что я могу быть лишь тем, кем я есть, и если другой человек решил уйти, то его решение – это не моя ошибка. И эта мысль, как освобождение, позволила мне не только отпустить прошлое, но и вернуться к себе.