Читать книгу Patrones de movimiento - Madeline Black - Страница 6
ОглавлениеÍNDICE
Puede ampliar la información contenida en este libro a través de vídeos. En la web https://www.pilatesanytime.com (en inglés) podrá completar el formulario disponible para crear una cuenta y así poder tener acceso a vídeos gratuitos. Asimismo, si lo desea, podrá acceder al contenido de pago.
Parte 1Empecemos por el principio: De la planta del pie a la columna vertebral
Parte 2El punto crucial: Donde las costillas se unen a la parte baja de la columna
5Las costillas al inspirar: El diafragma como músculo de la respiración y la postura
Parte 3Unos hombros fuertes hasta la cabeza
8El movimiento del cuello y la cabeza
Parte 4Conclusiones sobre todo el cuerpo