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PRÓLOGO

Me siento honrado por que me hayan pedido que haga una pequeña contribución al libro que tengo ante mí. Cuando la autora decidió escribirlo, su intención era ofrecer una visión clara de las metodologías terapéuticas y apoyar un campo del movimiento bien establecido junto a los profesionales y terapeutas que llevan a la práctica estas innovadoras habilidades manuales y del movimiento. De esta forma, crean con eficacia un cambio funcional positivo para sus pacientes.

Madeline Black empezó su carrera como bailarina y coreógrafa, y en su opinión, una coreografía es el proceso de traducir sentimientos e ideas, que de forma ideal da lugar a una ejecución perfecta del movimiento. En esencia, su libro se basa en un enfoque global del cuerpo, abordando su cinemática para un funcionamiento óptimo, utilizando los conocimientos adquiridos como bailarina, coreógrafa, masajista ortopédica integradora y del movimiento, profesora de pilates y, ahora, también una excelente escritora.

La autora ha combinado sus años de autorreflexión en el campo del movimiento y la danza con una seria intención de ejecutar los movimientos de la forma adecuada y de encontrar el equilibrio. Para crear este libro organizado con total lógica se ha necesitado la confluencia de sus 25 años de experiencia en terapia y movimiento, y la seriedad de su propósito queda claramente reflejada en él.

El contenido trata a la perfección la aplicación del control motor, la alineación corporal y el reparto del peso, utilizando la fuerza en su justa medida, equilibrada con precisión, para sincronizar fuerzas por todo el cuerpo. Utiliza una combinación de movimientos basada en la cinesiología, las técnicas manuales, el fortalecimiento y la activación muscular adecuada.

El texto está organizado de forma secuencial, empezando por los pies para luego ir subiendo, y los temas de cada capítulo también están interconectados con todo el cuerpo. Todos los capítulos comienzan con una introducción contemplativa para ayudar a estimular la intuición.

Se basan en las metodologías de pilates, pero también en otras técnicas y estudios, para clarificar principios del movimiento.

Patrones de movimiento trata de forma integral (tanto física como psicológicamente) del trabajo potencial del cuerpo en patrones inadaptados después de un traumatismo. Su estructura es impresionante, pero también está muy bien escrito. En cada capítulo hay una introducción general clara, salpicada de fotografías, dibujos y material gráfico atractivos creados con gran destreza que ofrecen claridad inmediata sobre la ejecución correcta esperada del movimiento. Patrones de movimiento podría considerarse tanto un libro sobre el movimiento como un toque artístico placentero. Cuando lo leas, quizá sientas las necesidad de extraer de sus páginas bellamente organizadas parte de sus ejercicios.

Esta obra es una guía cautivadora y un recurso eficaz para llevar a la práctica un movimiento cualificado. Su objetivo es claro: Convertirse en un profesional eficiente del movimiento para recuperar un cuerpo totalmente funcional, sobre todo en esas ocasiones en las que no funciona como debería.

Mi consejo es que después de tener el placer de leer este libro de bella composición, difundas estos conocimientos entre tus colegas. Es una excelente oportunidad para enriquecer sus habilidades clínicas.

Prof. Dr. Andry Vleeming

Departamento de Anatomía, Facultad de Medicina de la Universidad de Nueva Inglaterra en Maine (Estados Unidos)

Departamento de Ciencias de la Rehabilitación y Fisioterapia, Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud de la Universidad de Gante (Bélgica)

Madeline Black es una conocida profesora que integra ciencia, movimiento y pilates en la tradición osteopática. A lo largo de todo este libro encontramos temas y equipos que resultan familiares dentro del pilates, como el reformer, el cadillac, el aro mágico, la silla wunda, etc., así como muchos ejercicios, pero también se nos invita a profundizar en ellos. Región por región, su trabajo detalla y se centra en el refinamiento de la práctica, algo que podría mejorar la sutileza de la visión tanto de estudiantes como de profesores. Paso a paso, la autora nos invita a observar cómo combina el cuerpo los diferentes tipos de movimientos, sobre todo esos micro o minimovimientos que suelen pasarse por alto al verse eclipsados por movimientos más grandes y más visibles que resultan obvios para cualquiera a simple vista. Sobre todo en el caso de la práctica intensiva, este perfeccionamiento del método puede ayudar a prevenir un cansancio indeseado y evitable, e incluso una lesión.

La estructura del libro se basa en una exploración de las regiones del cuerpo. Cada región se introduce mediante una cita bibliográfica que no solo la ubica en la estructura general del cuerpo identificando su función local, sino que también aclara su contribución específica al proceso general del movimiento y el equilibrio corporales.

La exploración empieza con los pies. Por lo tanto, esta obra supone una preparación que permite al paciente sostenerse con firmeza sobre los pies, incluso aunque como forma de alcanzar ese objetivo eso suponga largas secuencias preliminares tumbado, sentado o apoyado. La importancia de la meticulosa atención al anclaje de los pies al suelo se demuestra mediante el aprovechamiento de una amplia gama de ejercicios plantares, así como de la adaptabilidad del tobillo.

A continuación, para facilitar el ajuste de los muslos y la parte inferior de las piernas y de las tres principales articulaciones que soportan el peso: tobillo, rodilla y cadera, se incluyen numerosas observaciones sobre los principios del movimiento de las extremidades inferiores. Con toda la razón, la autora nos recuerda la gran cantidad de tejidos conectivos que rodean las caderas. Entonces la explo-

ración sube y llega de forma natural a la base de la columna vertebral: la pelvis. Aquí, la autora ofrece numerosas observaciones y sugerencias, sobre todo en lo referente a la estabilización de la columna y la provisión de un apoyo firme para que el tronco pueda proyectarse desde la columna. La pelvis se presenta como un punto central de coordinación para las piernas y el tronco. Para poder asumir esta función, las caderas deben ser más móviles que las articulaciones sacroilíacas, y cuando es así, las cuatro articulaciones se comportan correctamente.

En el capítulo 4 llegamos al tronco, donde redescubrimos los fundamentos del pilates, claramente identificables en la descripción del tronco como el centro neurálgico, o «core», del movimiento. La autora nos invita a localizar el «trocoide», en el que las costillas se unen a la parte baja de la columna vertebral. Se proponen investigaciones detalladas sobre las diferentes capas de fascia que representan distintos niveles de organización de las muchas y variadas estrategias de movimiento y equilibrio únicas de cada persona. El capítulo siguiente describe muchos tipos de ejercicios de respiración, sin los que los ejercicios de la parte central del cuerpo no funcionarían.

En la parte 3 llegamos a las extremidades superiores, donde la autora sugiere numerosos procedimientos para mejorar la flexibilidad y la coordinación. Y, por último, terminamos en el cuello y la cabeza, el centro de la «comunicación no verbal».

Me ha impresionado mucho la larga experiencia de la autora en la enseñanza del movimiento, lo que ha agudizado su capacidad de observación. Todo nuestro agradecimiento por compartir con nosotros los resultados con semejante precisión.

Blandine Calais-Germain

Autora de La respiración: El gesto respiratorio. Anatomía para el movimiento; Anatomía para el movimiento. Bases de ejercicios, y El periné femenino y el parto