Читать книгу МногоПапа KyokushinFamily. От рассвета до заката - Максим Мясников - Страница 11

Питание, наряду с водой и дыханием, формирует физическое тело человека. Поэтому РП – важнейший компонент эффективного тренировочного процесса. Необходимо давать организму нужное количество всех элементов для построения тела в соответствии с поставленными целями и задачами. Важно «осуществлять поставку» в нужное время и надлежащего качества.

Сегодня, несмотря на невероятные возможности получения информации, большинство людей не владеют элементарными представлениями о гармоничном питании.

При этом существует немыслимое количество «экспертов» и «коучей» в этой области, стремящихся продать какой-нибудь «новый» продукт или метод. На самом деле все старо как мир:

1. нужно жить по ритмам природы (меридианам, циклам солнечной и лунной активности);

2. потреблять качественные (без излишеств химической промышленности), натуральные, свежие продукты и воду (по возможности происхождения территории постоянного проживания);

3. соблюдать меру в потреблении.

Рацион – дело индивидуальное. Зависит от особенностей человека, его физического, психического уровня, жизненной парадигмы, социальной среды, территории проживания и текущих задач.

Наше дело не рожать…

Мне довелось трижды присутствовать на родах моих детей. Супруга возжелала. Вот как это было в первый раз.

Ожидание

2005 год. Мы ждем первенца. Однажды супруга заявляет, что желает видеть меня на родах. Что тут скажешь, желание любимой беременной Женщины – закон для любого настоящего мужа.

Торжественно киваю, а сам чувствую, что тема-то новая, щекотливая и явно не на романтический ужин меня позвали. Что и как там будет и чем я могу быть ей полезен – густой мрачный туман. Интуиция подсказывает, что это мероприятие не будет легкой прогулкой и о себе и о жизни я узнаю много нового и интересного.

Никто из моих знакомых не имел такого опыта добровольно. И вообще никто мне не рассказывал о таком событии в своей жизни.

Для пущего дискомфорта натыкаюсь на высказывание: «Присутствие на родах компенсирует отсутствие при зачатии».

В голове стая обезьян, в душе стон степного ветра. Но… Мужчина сказал – мужчина сделал.

Иду к Доктору, который по договоренности будет принимать роды, и выкладываю эту новость. Вижу в глазах собеседника сомнения в моей адекватности. Но после непродолжительных переговоров решаем, что, когда и как.

И вот этот день настал

Привез супругу в роддом, планируя остаться с ней. Но суровая тетя в приемном покое выставила за дверь без лишних разговоров.

Звоню Доктору. Получаю объяснение, что роды по плану. Подготовка несколько часов. Созвонимся часа через три – и мне скажут, когда и в какую дверь ломиться на помощь любимой.

Ждать и догонять – это не мое. Еду заниматься рабочими делами.

В голове опять обезьяны. Пульс как у беременной на 38 неделе. В итоге потерял мобильник. Поехал, купил другой. Срочно пришлось восстанавливать необходимые контакты и сообщать супруге и Доктору новый номер.

Рабочий день подходит к концу, и тут мне Доктор звонит: «Приезжай…»

Лечу домой, быстро переодеваюсь, хватаю собранную накануне «тревожную сумку» – и пулей в роддом.

Звоню в знакомую дверь. Открывает другая тетка-дежурная (смена прошла, наверное) и смотрит на меня удивленными глазами, при этом делая характерные движения носом, словно обнюхивая меня на предмет алкогольного заражения моей бренной телесной оболочки. А в глазах вопрос: «Че те надо в женском царстве, инородец половой?»

Нервы на пределе. Собираю всю волю в кулак, чтобы не скатиться на нормальный армейский язык, и говорю, что я приехал по вызову от самого для этой тетки главного человека – Доктора, жене помогать, дело важное, дескать, у нас тут.

Насмешил ее сильно. Пустила в «отстойник» и пошла звонить Доктору. Через несколько минут вернулась и скомандовала приступить к очистительно-переодевательным процедурам.

Нарядили меня в спецодежду, дали страшные, но, как было сказано, чистые «уставные» шлепки и потайными тропами, чтобы барышни, которые лежат на сохранении на других этажах, случайно не родили раньше времени при виде незнакомого мужика, отвели в родильное отделение.

Еще при движении по подвалам, коридорам и этажам у меня возникло странное ощущение, которое я раньше не испытывал.

Четкий порядок действий и отработанная строгость дежурной пробуждали во мне далекие воспоминания об армейской службе, цвет стен и их затрапезный вид наводил тоску, а больничный запах отсылал к жутким воспоминаниям детства о травмах, операциях и пребывании в больнице.

Все это было растворено в конской дозе адреналина, что успел выработаться к этому моменту в моем организме, и пронизывалось сигналами-молниями из мозга: «Тебя ждут, ты обещал быть рядом, опаздывать нехорошо…»

И вот мы в отделении…

Захожу и слышу женские крики и стоны. Опоздал? Отчаяние в моих глазах позабавило Доктора.

Оказалось, это не моя супруга голосила, а другая барышня, видимо, не подозревая о наличии мужских ушей рядом, не скрывая эмоции и не стесняясь в выражениях.

Моя девочка находилась рядом, за дверью, в комнате той же «дизайнерской» отделки, что и коридоры отделения. Две железные кровати, застеленные серо-буро-малиновыми простынями, добавили пурги в мои ощущения. Но взрыв эмоций последовал, когда я увидел супругу.

Она была облачена в какую-то безразмерную тряпку того же цвета, что и простыни (как потом выяснилось, в стерильную «уставную» одежку), которая напоминала одеяния Рэмбо из известного старого американского боевика. В боковые вырезы можно было увидеть все, что мальчикам обычно интересно в девочках. На лице было вялое подобие радости моему прибытию. Но слова благодарности прозвучали уверенно и четко.

Я спросил, чем могу помочь, но ответ не получил, т. к. начался очередной период предродовых схваток.

Прибежали медсестры и Доктор. Притащили тележку с каким-то оборудованием. Начались непонятные мне манипуляции, подсчет схваток и сверка периодов времени. Все четко, штатно, без лишних эмоций.

Схватки затихли. Все ушли… Я подошел к милой, спрашиваю, чем помочь, что сделать? Вижу, что ей глубоко не до меня…

Такого чувства собственной беспомощности и никчемности я не испытывал никогда в жизни. Через некоторое время схватки повторились. Так продолжалось около двух часов…

Оно самое

Частота схваток увеличивалась, вместе с этим росло мое чувство никчемности&беспомощности. Я вышел в коридор, чтобы узнать у дежурной медсестры, где туалет. В отделении стояла тишина. Оказалось, что, кроме нас, никого нет. И не предвидится.

За окном туалета разворачивалась вся палитра майских цветов и яркое солнце. Луч света в темном царстве ранее неведомых мне эмоций.

Обезьяны в голове подкидывали дров в печку страхов и опасений: как пройдут роды? Справится ли команда Доктора? Что будет с супругой? Что будет с нашей девочкой?

И, конечно, главный вопрос: как назовем ребенка?

Возвращаюсь в палату. Через некоторое время родовая активность резко возрастает. Появляется вся команда Доктора, и мою милую ведут в родзал.

Иду следом, но меня тормозят, т. к. все происходит очень интенсивно и всем не до меня.

Остаюсь в коридоре и чувствую, как мое тело наполняется огнем, который сжигает все негативные эмоции. (Пишу эти строки – и глаза наполняются слезами. Видимо, в подсознании навечно отпечатались эти события.)

За дверями родзала едва слышна непонятная суета. Ни стонов. Ни крика. Только голоса медсестер и Доктора. Вдруг все затихает…

На мгновение у меня все опустилось ниже плинтуса. Обезьяны в голове подкидывают очередной страх: что случилось?

Я чуть не потерял равновесие и прислонился к стене. Сколько я так простоял, сказать не могу. Как вдруг все отделение наполнилось громким детским криком. Я очнулся.

Смотрю на дежурную сестру и спрашиваю: «Это мой ребенок кричит?»

«Видимо, ваш», – отвечает она, снисходительно глядя на меня.

В одно мгновение мое тело наполнилось силой, от страхов и сомнений следа не осталось.

В дверях родзала появился Доктор: «Заходите, папаша!»

На кушетке лежала супруга. Нижняя часть тела была чем-то накрыта. Сверху красовалась «дизайнерская» накидка от Рэмбо. Зрелище не для слабонервных. Но сила, пробужденная во мне детским криком, помогла стойко принять эту картину.

Подхожу ближе. Акушерка предлагает взять на руки ребенка, лежащего на столе чуть в стороне. Меня охватывает сильнейшее волнение. Я не знаю, как взять этот маленький комочек жизни, только что появившийся на свет. Смущение мое становится заметно всем, и Доктор предлагает положить девочку на грудь маме.

Я стою рядом и наблюдаю. Девочку кладут на маму, и тут происходит невероятное: она неожиданно подтягивается к маминой груди и берет ее в ротик. Даже для опытных акушеров это было необычно. Я смотрел на происходящее – и меня переполняли радость и умиление. Решительность и активность дочки не оставили нам сомнений в выборе имени.

У нас родилась Дарья.