Читать книгу Energía sin límites - Marcia Onzari - Страница 12

El gráfico de la alimentación saludable argentina ha sido diseñado para ilustrar todos los grupos de alimentos y transmitir la idea de que una alimentación saludable debe ser:

 Completa: con alimentos de todos los grupos.

 Variada: no comer siempre lo mismo, variar entre los alimentos de cada grupo.

 Proporcionada: hay alimentos de los que se sugiere comer mayor cantidad que de otros; por ejemplo, cereales y legumbres en mayor cantidad que azúcares y dulces.