Читать книгу Schritt für Schritt zum großen Glück - Marie Hofmann - Страница 5
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Inhalt
Haben wir das Glücklichsein / Unglücklichsein gelernt?
Morgen, morgen, nur nicht heute ...
Und wenn Glück doch käuflich ist?
Schwächen in Stärken umwandeln
2. Habe Wünsche, Träume, Ziele und verlasse die Komfortzone
6. Vergleiche dich nicht mit anderen
7. Lasse deinen Wert nicht fremdbestimmen
Übung 2: Verantwortungsdiffusion
Übung 3: Raus aus der Opferrolle
Übung 4: Verallgemeinerung, anstatt Anschuldigung
Übung 4: Verallgemeinerung, anstatt Anschuldigung
Übung 6: Vertraue auf das, was sich für dich richtig anfühlt
Übung 8: Liebe nicht weil, sondern obwohl
Jeder hat etwas, das ihn antreibt
Warum wir nicht loslassen wollen / können
1. Alles war irgendwann einmal neu für dich
2. Loslassen bedeutet, sich anzupassen
3. Auch du hast schon einmal losgelassen
4. Einsicht ist der erste Schritt
4 Tipps, um negative Gedanken loszulassen
3 Gedanken fortziehen lassen (Visualisierung)
4 Positive Selbstprogrammierung / Selbstpsychologie
Du hältst die Zügel in der Hand
Kennst du deine persönlichen Werte?
1 Nimm dir Zeit für dich und nur mit dir
4 Lebst du dein eigenes Leben?
Tipps für die Erstellung deines Lebensplans
Zitat- und Literaturverzeichnis
