Читать книгу Собираем неосферу детства - Мария Юрьевна Говорухина - Страница 20

Внимание – отказ от многозадачности – техника Помодоро

Чтение – процесс, которому нужно место, время, внимание и правильный выбор.

Место, потому что требуется, например, отсутствие лишних звуков. Время – чтение не любит спешку. Внимание, которое результат правильного выбора места и времени, и результат подкрепления у ребенка природной любознательности. Выбора, потому что без правильного выбора не будет внимания. Предоставить выбор книг для чтения ребенку это задача родителя.

Функциональная магнитно–резонансная томография позволила определить, что чтение опирается на механизмы внимания19. На те же механизмы опирается сознание. Чтение – сознательный процесс и к нему применимы инструменты критического мышления. Мы, читая, обрабатываем информацию и анализируем, соотносим с имеющимися знаниями. При чтении задействованы инструменты критического мышления. Особенно при чтении научно–популярной литературы. Фокусирование – основа для усвоения информации. Только прекратив отвлекаться на другое, обратив внимание и сосредоточившись на тексте, можно уловить то, что передает автор. Само слово фокус подсказывает метафору с фотографированием. Без наведения фокуса снимок получается смазанный, информация теряется. В мышлении фокус – это направленное внимание. Есть исследования, показывающие, что многозадачность мешает фокусировке, более того, даже физически плохо воздействует на мозг, снижает уровень интеллекта. Это проблема, которая последние 20 лет часто упоминается, в частности Американской психологической ассоциацией. Внимание не направляется на два объекта одновременно, оно перескакивает с одного объекта на другой, не позволяя вникнуть в суть действия. Хотя возможны исключения, когда второе действие автоматическое. Человек может делать два дела, но внимание снижено в любом случае. Поэтому если читать с ребенком, то читать. Нужно позволить ребенку погрузиться в процесс. Не стоит его учить многозадачности, стоит учить углубленному изучению нового, сосредоточенности.

А для этого важно снизить моменты отвлекающие и родителя, и ребенка. Выключить возможные посторонние звуки, поудобнее устроиться так, чтобы какое–то время сосредоточиться на конкретной истории. Чтение историй требует внимания особенно, так как в книге заложена последовательность событий и, пропустив какой–то момент, можно потерять важные детали, которые помогают пониманию и запоминанию. Для взрослых одной из эффективных техник сохранения сосредоточенности считается техника Pomodoro. Когда выставляется таймер на определенный промежуток времени, в этот период идет работа, потом делается перерыв и снова блок работы. Этой техникой можно воспользоваться родителям и для совместного чтения. Оценить, какой период ребенок может высидеть и слушать с интересом, а потом такие периоды по времени читать. А как только интерес теряется, появляется усталость, то переходить к другим занятиям. Эффективность этой техники в смене режима внимания, которое требует напряжения, и отдыха, расслабления, когда мозг обрабатывает поступившую информацию и встраивает ее в уже имеющийся опыт. Режим чередования концентрации и отдыха очень важен, так как в режиме расслабления происходит внутренняя работа по обработке информации, приходят личные воспоминания, воображается будущее и переживаются эмоции, которым дается оценка20

19

Shaywitz S. Paying attention to reading: the neurobiology of reading and dyslexia. Dev Psychopathol, 2008 – 20(4):1329-49.

20

Immordino-Yang M. H., Christodoulou J.A., Singh.V. Rest Is Not Idleness: Implications of the Brain's Default Mode for Human Development and Education. Perspectives on Psychological Science 7, no. 4 (2012): 352-64.