Читать книгу Koniec z cukrzycą i otyłością - Mark dr Hyman - Страница 11

CZĘŚĆ I

ZROZUMIENIE, CZYM JEST PLAGA NASZYCH CZASÓW

By uczynić swój system nerwowy naszym sprzymierzeńcem, a nie wrogiem, musimy, automatycznie, stale, i tak wcześnie, jak tylko się da, podejmować jak najwięcej skutecznych działań w walce z nawykami, wystrzegając się zarazem takich, które mogłyby nam zaszkodzić w ochronie przed plagą.

William James,

Prawa nawyków w „The Popular Science Monthly” (luty 1887)

To nie to, czego nie wiemy, wpędza nas w kłopoty, ale to, co wiemy na pewno, choć wcale tak nie jest.

Mark Twain