Читать книгу Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней - Марк Хайман - Страница 19

Настало время вернуть себе контроль над происходящим. Больше никаких угрызений совести. Больше никакой эмоциональной борьбы или безуспешных попыток призвать на помощь силу воли. Вам нужен для решения проблемы научный подход, а не сила воли. С помощью этой программы вы узнаете методику детоксикации своего тела и разума, эффективность которой была научно доказана, чтобы раз и навсегда освободиться из цепких лап пищевой зависимости.

Я никогда не думала, что у меня это получится… прожить целую неделю без кофе, без шоколада, без вина, без сыра и т. д. Тем временем я понимала, что мне просто необходимо кардинально все поменять, и приступать к этому следовало без промедлений. Я была слишком толстой, у меня был повышенный холестерин, преддиабетное состояние, и чувствовала я себя просто отвратительно. Эта программа стала для меня настоящим даром с небес. Я не говорю, что меня больше не посещают мысли обо всем, что было перечислено выше, однако они не поглощают меня с головой, и я чувствую, что снова взяла ситуацию под контроль. До того как я попробовала эту программу детоксикации, я каждую свободную минуту корила себя за свое питание, за свой внешний вид и свое самочувствие. Теперь я праздную свои достижения (я сбросила 5 килограммов, а уровень глюкозы в крови натощак вернулся в норму) и чувствую прилив сил и уверенности в себе. Самое прекрасное, пожалуй, то, что я наконец-то освободилась от «помутнения разума», вызванного пищей, в котором пребывала уже многие годы. Теперь я чувствую себя как никогда бодрой и живой, а мой разум очистился. Когда я провожу время со своими детьми, я вкладываю в это себя целиком и больше не отвлекаюсь на ненужные мысли и переживания, чему невероятно рады и я, и они. Я понимаю, что нахожусь только в самом начале пути и мне еще предстоит многому научиться и многое сделать, однако я никогда не была так уверенно настроена и так бесконечно благодарна.

Келли Аронсон

Ключевой шаг для детоксикации организма состоит не только в том, чтобы разом отказаться от всех вызывающих привыкание продуктов и веществ (что вам будет просто необходимо сделать), но и в том, чтобы при этом еще и немедленно заменить их определенными продуктами, способствующими восстановлению гормонального баланса и оздоровлению мозга, а также скорректировать свой образ жизни. Эта программа не только очищает ваш организм: с ее помощью вы получите возможность очистить (и начать сначала) всю свою жизнь. Мы займемся первопричиной набора лишнего веса, диабета и других хронических заболеваний и первым делом подключим самый мощный инструмент, который может быть, – ваш разум.