Читать книгу Gesund essen in der Schwangerschaft  - Mathilde Betti - Страница 18

 Innereien wie Leber, Nieren, Herz

 Rind- und Schweinefleisch

 Meeresfrüchte und Fisch wie Makrele, Hering

 Milchprodukte wie Käse

 Eier