Читать книгу Gesund essen in der Schwangerschaft  - Mathilde Betti - Страница 20

 Weizenkleie

 Haferflocken

 Hülsenfrüchte wie Erbsen, Linsen, Bohnen, Kichererbsen

 dunkelgrüne Blattgemüse und -salate

 Kohlarten wie Grünkohl, Brokkoli, Rosenkohl, Blumenkohl

 grüner Spargel

 Obst wie Aprikosen, Erdbeeren, Kirschen, Trauben, Himbeeren

 Vollkornprodukte