Читать книгу М99. Минимальный стандарт человека - Михаил Радуга - Страница 18

Иногда нам кажется, что все проблемы от лишнего ума. Действительно, мы любим все усложнять и прокручивать в голове по много раз, а успеваемость в школе на первый взгляд не имела большого смысла для будущих успехов в жизни. Однако факты говорят о том, что слабость умом будет стоить человеку годов жизни, здоровья и счастья.

На примере низкого интеллекта хорошо виден эффект бабочки: слаборазвитые дети реже доживают до старости. Чуть больший процент неправильных решений – и в итоге год за годом увеличиваются шансы гибели. Одновременно возрастает вероятность получить инвалидность и меньше зарабатывать: каждый отдельный бал IQ-теста существенно влияет на кошелек.

Еще сложнее предположить, что низкий интеллект так явно связан с ожирением. Конечно, лишний вес вовсе не гарантирует слабоумие, а многие полные люди весьма успешны. Однако избыточный индекс массы тела сигнализирует о повышенной вероятности проблем с принятием решений. Вдобавок слабый ум ведет к стрессу и суициду. Распространенное убеждение, что дураки счастливее, оказывается мифом! Похоже, правильное отношение к жизни – это тоже сложный когнитивный навык, требующий особого подхода. Большинство людей не способны стать счастливыми, не включив мозги.

Пугают не столько факты, сколько тенденции. Например, современные технологии приводят к иллюзии, что мы становимся умнее. Действительно, на первый взгляд эволюция человечества и развитие мозга очевидны. В 2009 году D.H. Bailey из Калифорнийского университета в Ирвайне и D.C. Geary из Миссурийского университета изучили черепа 175 гоминидов, живших во временном диапазоне с 1,9 млн до 10 тыс. лет назад. Оказалось, наш мозг за это время увеличился почти в три раза141. Но затем что-то пошло не так, и капризная эволюция поменяла свои планы.

Это видно по работе 2011 года, которую написал J. Hawks из Висконсинского университета в Мадисоне. Он показал, что пиковые размеры мозга уже давно остались в прошлом (объем высчитывается по выемке в черепной коробке). Оказалось, что наибольшие показатели были характерны для кроманьонцев – наших прямых предков, живших 10—40 тыс. лет назад. С тех пор мы потеряли 10% объема мозга: с 1500 до 1359 мл142. Смешно, но это уже не так далеко от эректусов (Homo erectus, 1100 мл), которые вымерли еще 100—300 тыс. лет назад. Как скоро мы их догоним?

Вы всегда искали убедительное отличие человека от обезьяны? Наш мозг значительно уменьшается с возрастом, что характерно исключительно для человека, но не для других приматов. Это показали в работе 2011 года C.C. Sherwood из Университета Джорджа Вашингтона и его коллеги, которые сравнили возрастные изменения в мозге человека и шимпанзе. Некоторые отделы именно нашего мозга с возрастом теряют до четверти объема, что касается как серого, так и белого вещества, особенно в префронтальных зонах – чулане сознания. Больше всего удручает значительная деградация гиппокампа (на 13%), во многом ответственного за базовые когнитивные функции143.

Но почему мы этого не замечаем? Представьте, что вы на машине времени попадете в прошлое и перед вами откроется потрясающая возможность ускорить развитие древних людей. Благодаря вам они смогут перепрыгнуть на новый уровень цивилизации и решить массу проблем. Вы им расскажете о телевидении, спутниках, интернете и смартфонах, которые изменили вашу жизнь. Однако на воодушевленные вопросы о том, как это работает, вы сможете только рассказать про розетку и кнопку включения. И это касается почти всех достижений современной цивилизации. Среднестатистический человек понятия не имеет, как все это устроено, а потому рискует оказаться в костре, если сунется в прошлые века.

Несмотря на очевидную специализацию нашего мозга, новые технологии создают иллюзию интеллектуального превосходства современных людей. Ведь мы освоили электричество, разработали транзисторы, запустили человека в космос и придумали интернет, а потому приятно себя тешить причастностью к таким великим вещам! Интересно, что по этому поводу сказали бы М. Фарадей, Д. К. Максвелл, Д. Бардин, У. Браттейн, У. Шокли, С. Королев, Д. Ликлайдер, П. Бэран, Т. Дэвис и Т. Бернерс-Ли? Мы спрятались за ширмой достижений настоящих гениев, а сами при этом очень плохо представляем, как работает обычный пульт от телевизора.

Осталось надеяться, что мы не последуем примеру сюжета фильма «Идиократия» (Майк Джаджа, 2006). Главных героев – парочку самых тупых людей на Земле – заморозили и забыли в военной лаборатории. Когда они случайно проснулись в недалеком будущем, то на контрасте оказались самыми умными, а потому место президента и его первой леди им было обеспечено.

Самое страшное – это видеть, как мы сами себя подталкиваем ближе к эректусам. Рынок подсовывает нам легкую информацию, веселье и развлечение. Потребляя такие поверхностные продукты, мы забываем о книгах, науке и размышлениях о смысле жизни. Зачем это нужно, когда в твоем смартфоне столько веселых картинок? Зачем что-то менять, если все предопределено судьбой?

Дров в печку добавляет развитие социума. Если еще в XIX веке позволить себе беззаботную жизнь могли немногие, то в нынешние времена уже и работать необязательно. У нас и так немного поводов включать мозги, а без работы их становится и того меньше. При этом многие даже не подозревают о важности работы для качественной мозговой деятельности, а потому наивно перекладывают вину на что угодно еще.

В 2017 году R. Laverick из Бирмингемского университета и ее коллеги опубликовали исследование о больных ВИЧ. В своей работе ученые пытались проследить, как болезнь влияет на жизнь и когнитивные функции 448 пациентов. Многие из них жаловались на сниженную повседневную активность и симптомы умственной отсталости, что было подтверждено когнитивными тестами. Однако ученые выяснили, что данные проблемы зависели от ряда сторонних факторов, в том числе от рабочего статуса. Другими словами, умственные проблемы были вызваны не столько болезнью, сколько отсутствием работы из-за болезни144.

В этом вопросе повезло женщинам. Их сознание практически не страдает от безработицы даже в пенсионном возрасте. A. Sizer из Университетского колледжа Лондона в своей докторской диссертации 2019 года проанализировала корреляцию между рабочим статусом и когнитивным упадком у людей старше 60 лет. На основе обширных баз данных она увидела, что мужчины, которые не работают более 10 лет, не только имели низкие когнитивные показатели, но и что скорость угасания их ума увеличивалась. Любопытно, но у женщин не было подобной зависимости. Более того, если пожилая женщина не работала больше 10—20 лет, ее когнитивные показатели становились выше, чем показатели ее трудящихся подруг145.

Но мы-то понимаем, что такие данные, скорее всего, вызваны хозяйственностью прекрасного пола, который, в отличие от мужчин, в принципе редко сидит на месте: хлопоты по дому и потомство не дадут соскучиться. Если этих хлопот нет, то природа вряд ли пощадит женский интеллект. А вот мужской мозг сразу начинает высыхать, стоит ему посидеть без дела, особенно в возрасте. При потере занятости мужчины теряют навыки концентрации, а их умственные способности снижаются. Особенно актуальна данная проблема для мужчин среднего возраста146.

Вдобавок оба пола при безработице страдают от психических расстройств. M. Frese из Леуфана Университета Люнебурга и G. Mohr из Лейпцигского университета в 1987 году опубликовали работу о депрессии среди неработающих. Для этой цели 51 человек в возрасте около 45 лет проходил опрос в 1975 и 1977 годах. Выяснилось, что длительная безработица ведет к депрессии, в то время как трудоустройство уменьшает ее147.

K.I. Paul и K. Moser из Университета Эрлангена—Нюрнберга в 2009 году опубликовали мета-анализ 334 научных работ о влиянии статуса безработного на ментальное здоровье. Оказалось, что у 34% безработных наблюдаются психические расстройства, хотя этим страдает только 16% работающего населения. Также выяснилось, что особенно сильно от безработицы страдают люди рабочих профессий148.

В 2019 году D. Kamerāde из Университета Солфорда и коллеги опубликовали работу о связи длительности рабочей недели и ментального здоровья. Анализ был проведен на 84 993 людях в возрасте от 16 до 64 лет. Данные показали, что если бывший безработный начинал работать хотя бы по 8 часов в неделю или меньше, то его психическое самочувствие и удовлетворение жизнью резко улучшались. При этом идеальную продолжительность рабочей недели выяснить не удалось, так как этот вопрос зависел от индивидуальных факторов. Для одних было достаточно работать по 1—8 часов в неделю, а для других – вплоть до 44—48 часов149.

Все эти факты чрезвычайно обидны, ведь даже самый фанатичный трудоголик время от времени мечтает все бросить. Оказывается, всю жизнь придется чем-то заниматься. А это вдвойне обидно, когда вы уже заработали на беззаботную жизнь. В этом случае вы не высыпались и не брали отпуска, чтобы в один прекрасный день улететь на жаркие острова и остаться там навсегда, нежась под лучиками солнца. Неужели вы гробите здоровье, чтобы заработать на беззаботную пенсию, а потом еще быстрее убиваете себя во время этой беззаботности? Сложно вообразить более несправедливую вещь!

Многие люди, особенно среднего возраста, буквально ждут момента, когда можно будет расслабиться и выдохнуть, забыть о любом принуждении и напряжении. Это происходит, потому что многие страдают на нелюбимой работе или просто перенапрягаются. Именно по этой причине фатальность безделья воспринимается наиболее болезненно. Человек сразу представляет, что его мучение должно будет длиться до самой смерти – лучше уж страдать от безделья, чем такая участь!

Конечно, многим хочется заработать побольше легких денег и потом ничего не делать остаток жизни. В определенной степени это нормально и объяснимо, ведь нам не хочется включать мозг. Он даже без нагрузки потребляет пятую часть всей энергии тела150 (почти половину у детей 4—6 лет151) и четверть кислорода152. А главный принцип любого организма – экономия энергии, потому что в природе она всегда в дефиците. Только вот раньше у нас не было выбора – приходилось каждый день выживать, добывая энергию. А сейчас есть выбор – можно отключить мозг и ничего страшного не случится. Однако не слишком ли велика цена таких благ?