Читать книгу Нейробилдинг - Михаил Романович Коржавин - Страница 6

У слонов очень хорошо развит гиппокамп, который отвечает за пространственную память, а также за переход кратковременных воспоминаний в долговременные. И прежде чем получить существенный прогресс в развитии слоновьей памяти, вам нужно сначала научиться правильно ею пользоваться. И в этом вам помогут мнемотехники – это совокупность приёмов, увеличивающих объём памяти и облегчающих запоминание информации. Основывается она на создании у себя в уме визуальных образов с последующим их соединении вместе. Существуют еще такие виды запоминания как акронимы и акростихи по типу приема запоминания семи цветов радуги «Каждый Охотник Желает Знать, Где Сидит Фазан», но мы их рассматривать не будем, так как они больше рассчитаны на детей.

Развитие мнемотехнического направления взяло начало в Древней Греции. Греки до такой степени обожествляли память, что в их мифологии даже появилась богиня памяти – Мнемозина. У древних греков Мнемозина считалась самой красивой из богинь, о чем свидетельствует тот факт, что Зевс проводил в ее постели больше времени, чем в постели любой другой богини или простой смертной. Они провели вместе девять дней и девять ночей, и результатом этого союза стали девять муз, богинь-покровительниц любовной лирики, эпической поэзии, гимнов, танца, комедии, трагедии, музыки, истории и астрономии. Греки полагали, что слияние энергии (Зевс) и памяти (Мнемозина) даёт начало как творчеству, так и знаниям.

Владение мнемотехниками – это основа умственного прогресса. Овладев этой техникой вы получите самый что ни на есть настоящий инструмент гения. Давайте проведём небольшой эксперимент, который призван проверить нынешнее способности вашей памяти до начала изучения мнемотехники. Ниже я привел список из 20 слов, который вам нужно прочитать один раз, закрыть глаза и в той же последовательности по памяти постараться воспроизвести все слова.

Обои

Гора

Юбка

Шнурок

Слон

Тюрьма

Зеркало

Чемодан

Мороженное

Завод

Сила

Ножницы

Часы

Духи

Дыня

Арбуз

Гвоздь

Единорог

Телефон

Атом

Не получилось? Возможно по порядку все слова будет воспроизвести и трудно. Можете прочитать этот список второй раз, что в теории должно поспособствовать более лучшему запоминанию, и тогда попытайтесь воспроизвести все слова уже в любом порядке. Посчитайте сколько слов у вас получилось запомнить.

Скорее всего 5 или 7. Даже прочитав список два раза и вспоминая его не по порядку у вас получилось запомнить такое весьма небольшое количество слов. Думаете, что это невозможно? Ошибаетесь! Хороший мнемонист способен запомнить около 60 слов за одну минуту, а тут их всего 20. Может вы скажите, что слова это не ваше. Хорошо, тогда попробуйте по порядку воспроизвести последовательность цифр. Прочитайте, закройте глаза и пробуйте.

798465328185423

Думаю, что с цифрами у вас получилось тоже самое, что и со словами. На самом деле, если правильно использовать свой мозгом, то качество его работы будет безукоризненно, а запоминание совершено. С помощью мнемотехнического его обмана вы сможете расширить свою кратковременную память до невероятных объемов. С помощью этих техник можно запомнить: слова, цифры, карты, даты с событиями, имена и лица, выучить таблицу Менделеева, номер телефона нового знакомого, быстро впитать в себя конспект, запомнить число пи, выучить новый иностранный язык, последовательность планет солнечной системы и много чего еще.

Есть такой британский мнемонист Доминик О’Брайен. Он родился в 1957 году. На момент написания этой книги, ему уже 65 лет. В 10 лет Доминику диагностировали дислексию. Дислексией называют распространенное специфическое расстройство способности к обучению у детей, для которого характерны сложности с точным и быстрым распознаванием слов при чтении, а также с письмом под диктовку. В школе ему было очень трудно поспевать за сверстниками. Он с трудом завязывал шнурки. В возрасте 16 лет Доминик О’Брайен бросил школу потому что просто ее ненавидел. Чем он занимался после этого неизвестно. Как-то раз по телевизору, в возрасте 30 лет, Доминик увидел, как в одном шоу участник за 2 минуты 59 секунд запомнил 52 карты, которые ведущий одну за одной доставал из колоды. Доминик решил попробовать сделать то же самое. Сначала ему было трудно потому что он без каких либо техник, попытался сделать тоже, что и мужчина по телевизору, естественно у него ничего не получилось. Но в скором времени, с помощью создания абсурдной последовательности событий он смог запомнить свою первую колоду карт за 26 минут с 11-ю ошибками. 30 апреля 1988 года, в 31 год, Доминик уже установил свой первый мировой рекорд, запомнив 6 колод карт по 52 карты в каждой. Далее, началось шествие его рекордов. В 1990 году было уже не 6, а 35 колод, а еще через три года 40 колод. Но в 2002 году Доминик О'Брайен переплюнул сам себя, установив рекорд с 54 колодами карт (2808 карт). С его стороны было допущено лишь восемь ошибок, четыре из которых он сразу исправил, когда ему сообщили о них. После этого рекорда Доминик был внесён в книгу рекордов Гиннесса. До такого грандиозного успеха он частенько играл в казино и благодаря мнемотехникам выигрывал там крупные суммы, из-за чего ему и закрыли доступ во все казино Лас-Вегаса. Благодаря техникам запоминания Доминик способен выучить новый, неизвестный ему иностранный язык всего за одну неделю неделю. И все это благодаря натренированному вниманию и хорошему воображению, которые как вы знаете изначально у Доминика были развиты плохо. Он не был одаренным, а вместо школьных занятий вообще предпочитал гонять мяч с соседскими мальчишками. Мнемотехники доступны всем! Если получилось у него, то получится и у вас!

Кто из исторически известных личностей владел техниками запоминания? Мнемотехнику изучал, разрабатывал и преподавал Джордано Бруно, ею интересовался Аристотель и обучал этому искусству своего ученика Александра Македонского. Мнемотехнику использовали Юлий Цезарь и Наполеон Бонапарт. Эти два императора с лёгкостью могли запомнить имя каждого солдата своей огромной армии. Александр Сергеевич Пушкин знал огромное количество исторических дат, что невозможно без хорошо развитого внимания и воображения. Еще мнемотехниками владели Альберт Эйнштейн и Стивен Хокинг. В случае с перечисленными мною личностями, уровень их владения мнемотехникой перешел уже на ту стадию, когда голова преобразует в образы любую информацию на которой им удалось сосредоточиться. Тоже самое ждёт и вас, если не будете пренебрегать тренировочными упражнениями!

В пример приведу еще одного мнемониста, который работал журналистом. Соломон Вениаминович Шерешевский родился в 1892 года. Феноменального характера своей памяти Шерешевский не осознавал до середины 1920-х годов, когда устроился репортёром в одну из газет. В отличие от других журналистов, он не пользовался блокнотом, чтобы фиксировать информацию. Редактор газеты заметил эту особенность сотрудника и предложил ему проверить свою память у учёных. Шерешевский пришёл в лабораторию психолога Александра Лурии, который с тех пор вел наблюдения за ним в течение следующих 30 лет. Память Шерешевского оказалась практически безграничной. Он в точности воспроизводил предъявленные ему для запоминания последовательности слов, букв и цифр. Лурия повышал количество элементов до 30, 50, 70 и более, но это не вызывало у испытуемого затруднений. Шерешевский мог воспроизвести информацию и в обратном порядке. Более того, он помнил усвоенные последовательности даже спустя многие годы. Чтобы запомнить элемент, Шерешевскому нужно было две-три секунды. На запоминание таблицы из 30 цифр у него уходило две с половиной – три минуты. Тайна Шерешевского, как выяснил ученый, отчасти заключалась в том, что он фотографически воспроизводил в своем сознании показанные ему ряды и целые таблицы цифр и слов. Мнемонист говорил, что он «продолжает видеть запечатленную таблицу», а чтобы воспроизвести ее, просто «считывал» увиденное. Все это благодаря тому, что Соломон, сам не осознавая, ещё с самого рождения умел правильно использовать свою память.