Читать книгу Рожденные побеждать. 10 ключей к пониманию, почему одни люди добиваются успеха, а другие нет - Мюриэл Джеймс - Страница 12

Структурный анализ обеспечивает один из способов ответить на вопросы: Кто я? Почему я поступаю так, как поступаю? Как я к этому пришел? Это метод анализа мыслей, чувств и поведения человека, основанный на феномене эго-состояний ^[[28]^].

Вообразите, как мать громко бранит своих шумных, задиристых детей. Ее лицо нахмурено. Голос пронзителен. Рука сжата в кулак и взлетает в воздух. Внезапно звонит телефон, и она слышит в трубке голос подруги. Поза, тон и выражение лица женщины начинают меняться. Тон голоса модулируется. Кулак разжимается, рука спокойно ложится на колени.

Представьте себе двух заводских рабочих, ссорящихся по поводу производственной проблемы. Их спор энергичен и яростен. Они похожи на двух детей, не поделивших конфету. Внезапно они слышат лязг металла, вслед за которым раздается мучительный крик. Все их поведение меняется. Ссора забыта. Гневное выражение лиц сменяется озабоченным. Один спешит посмотреть, что случилось, другой вызывает «скорую». Согласно теории структурного анализа, эти рабочие (так же как и мать из первого примера) меняют свои эго-состояния.

Берн определяет эго-состояние как «последовательный шаблон чувств и переживаний, непосредственно связанный с соответствующим последовательным шаблоном поведения» ^[[29]^]. Берн пишет:

…в этом отношении мозг функционирует как магнитофон, сохраняя полные переживания в серийной последовательности, в форме, распознаваемой как «эго-состояния» – это указывает на то, что эго-состояния содержат в себе естественный способ переживания и запечатления переживаний во всей их полноте. Разумеется, одновременно переживания записываются и во фрагментированных формах… ^[[30]^]

Речь идет о том, что переживания человека записываются в мозгу и нервной ткани. В их число входит все, что человек переживал в детстве и перенял у воспитателей, восприятие событий и чувства, связанные с этими событиями, привнесенные в воспоминания искажения. Эти записи хранятся, словно на видеопленке. Их можно воспроизвести, и тогда событие вспоминается и даже переживается заново.

Каждый человек располагает тремя эго-состояниями, это отдельные и отличные друг от друга источники поведения: эго-состояние Родителя, эго-состояние Взрослого и эго-состояние Ребенка. Это не абстрактные построения, а реальность: «Родитель, Взрослый и Ребенок воплощают в себе реальных людей, которые существуют или некогда существовали – людей имеющих имена и гражданскую идентичность» ^[[31]^].

В обиходе эго-состояния именуют состоянием Родителя, Взрослого и Ребенка. Если в тексте книги эти слова написаны с заглавной буквы, они обозначают эго-состояния, а не настоящих родителей, взрослых или детей.

Три эго-состояния определяются следующим образом.

Эго-состояние Родителя содержит подходы и схемы поведения, усвоенные из внешних источников, в первую очередь – от родителей. Внешне по отношению к другим оно часто выражается в предубежденном, критичном или заботливом поведении. Внутренне оно ощущается как прежние Родительские указания, которые продолжают влиять на внутреннего Ребенка.

Эго-состояние Взрослого отнюдь не связано с возрастом человека. Оно ориентировано на настоящую реальность и объективный подход. Это состояние организованное, адаптивное, интеллектуальное; функционирует путем тестирования реальности, оценки вероятностей и бесстрастного расчета.

Эго-состояние Ребенка содержит все импульсы, естественно возникающие у маленьких детей. Оно также содержит записи ранних детских переживаний, реакций и установки по отношению к себе и другим. Оно ощущается как «прежнее» (архаическое) поведение из детства.

Когда вы поступаете, думаете и чувствуете так, как, по вашим наблюдениям делали ваши родители, вы находитесь в своем эго-состоянии Родителя.

Когда вы сосредоточены на настоящем моменте, на реальности, на сборе фактов и объективных расчетах, вы пребываете в эго-состоянии Взрослого.

Когда вы чувствуете и поступаете так, как чувствовали и поступали в детстве, вы действуете с позиции своего эго-состояния Ребенка.

ПРИМЕР ИЗ ПРАКТИКИ

Клиенту посоветовали подробнее разузнать о частной школе для его сына. Когда он рассказывал о том, что ему удалось выяснить об этом учебном заведении, где преподавание велось неформальными методами и поощрялся творческий подход, в его поведении с легкостью выявились три характерные позиции и реакции. Вначале он нахмурился и сказал: «Представления не имею, как в такой школе можно хоть чему-то научиться. Там все полы в грязи!» Затем он откинулся на спинку стула, его лоб разгладился, и он вслух принялся размышлять: «Прежде чем принять решение, думаю, следует выяснить академический рейтинг этой школы и поговорить кое с кем из родителей». А в следующую минуту он расплылся в широкой ухмылке и воскликнул: «Эх, я бы и сам с удовольствием учился в такой школе!»

Когда его попросили проанализировать свои реакции, клиент с готовностью ответил, что поначалу он отреагировал так же, как сделал бы его отец. Вторая реакция принадлежала его Взрослому, стремящемуся получить дополнительные непредвзятые данные. Третьим отреагировал Ребенок, вспоминающий его собственный, не очень приятный опыт учебы и представляющий, какое удовольствие он мог бы получать от школы, в которой побывал.

Прежде чем принять окончательное решение, мужчина нашел ответы на свои Взрослые вопросы. В результате его сын поступил в эту школу, с удовольствием учится там, и его достижения намного превосходят прежние.

Согласно положениям структурного анализа, каждый человек может реагировать на конкретный стимул четко различимыми способами из каждого эго-состояния; и порой эти эго-состояния пребывают в согласии, а порой – в конфликте. Давайте рассмотрим примеры.

Реакции на произведение современного искусства

Родитель: Господи помилуй! Да что это вообще такое!

Взрослый: Согласно ценнику, это стоит 350 долларов.

Ребенок: Ух ты, какие красивые краски!

Реакции на требование предоставить отчет о работе

Родитель: Мистер Браун не годится в инспекторы.

Взрослый: Я знаю, что отчет нужен мистеру Брауну к пяти часам.

Ребенок: Что бы я ни делал, мистеру Брауну никак не угодить.

На преступление, совершенное на улице

Родитель: Так этой девице и надо, нечего шляться по улицам поздним вечером.

Взрослый: Надо позвонить в полицию.

Ребенок: Ничего себе приключение!

На предложение съесть кусок шоколадного торта во время диеты

Родитель: Давай, дорогой, бери, это подкрепит твои силы.

Взрослый: В этом куске торта, должно быть, минимум 400 килокалорий. Думаю, стоит отказаться.

Ребенок: Какой вкусненький тортик! Так бы целиком и слопал!

На громкие звуки рок-музыки

Родитель: Какой кошмар слушает сегодняшняя молодежь!

Взрослый: Не могу ни думать, ни разговаривать, когда музыка звучит так громко.

Ребенок: Так и тянет танцевать!

На опоздание молодой секретарши

Родитель: Бедняжка! Судя по ее виду, она всю ночь глаз не сомкнула.

Взрослый: Если она не научится приходить вовремя, другие служащие будут недовольны.

Ребенок: Ох, как бы мне хотелось взять выходной и хорошенько оттянуться!

На лектора, использующего в речи нецензурные слова

Родитель: Употребление таких ругательств демонстрирует лишь скудость словарного запаса.

Взрослый: Интересно, почему он выбирает такие выражения, и как они действуют на аудиторию?

Ребенок: Вот бы и мне набраться смелости так выражаться!

На запах капусты

Родитель: Капуста помогает поддерживать здоровье членов нашей семьи.

Взрослый: Капуста богата витамином С.

Ребенок: Никто не заставит меня есть эту вонючую дрянь!

На нового знакомого, обнимающего за плечи

Родитель: Никогда не позволяй незнакомым людям прикасаться к тебе.

Взрослый: Интересно, зачем он это делает?

Ребенок: Он меня пугает.

Человек способен испытывать чувства, ощущать запахи, прикасаться, говорить, слушать, смотреть и действовать с позиции любого эго-состояния. У каждого эго-состояния есть собственное программирование. Некоторые люди чаще реагируют с позиции какого-то одного эго-состояния по сравнению с остальными. Например, те, кто больше склонны реагировать из эго-состояния Родителя, воспринимают мир так, как по их наблюдениям воспринимали их родители. В этом случае их способность к самостоятельному восприятию мира снижена или искажена.