Читать книгу Ginseng, Taigawurzel, Rosenwurz - eBook - Natalia Leutnant - Страница 8

Vorwort

Hektik, Leistungsdruck, Reizüberflutung, physische und nervliche Belastungen am Arbeitsplatz und in der Familie sind für viele Menschen Alltagsbegleiter geworden. Es wird zunehmend schwieriger, alles zu sortieren und nichts zu vergessen. Manches wächst uns über den Kopf oder steht klaren Gedanken und Lösungen im Weg. Das Gefühl, mit den Belastungen nicht mehr fertigzuwerden, erschöpft uns und macht noch mehr Stress. Wenn man sich den Anforderungen nicht mehr gewachsen fühlt, können sich Körper und Seele nicht mehr genügend der Situation anpassen. Dann sind Adaptogene gefragt.

Den Begriff »Adaptogene« prägte der russische Wissenschaftler und Arzt Dr. Nicolai Lazarev bereits im Jahr 1958. Er bezeichnete damit Pflanzen, deren Inhaltsstoffe die Resistenz des Körpes gegenüber Stress erhöhen.

Seit Jahren beschäftige ich mich mit Adaptogenpflanzen. Da die meisten Adaptogene in der Sibirischen Taiga, im Altaigebirge und in Fernost wachsen, sind sie in meiner Heimat Russland sehr gut bekannt und werden aktiv für gesundheitliche Zwecke genutzt. Sie werden in Russland auch schon seit Jahrzehnten wissenschaftlich und klinisch untersucht und beschrieben. Es gibt zahlreiche Studien von sowjetischen und russischen Wissenschaftlern zu Adaptogenen, die der westlichen Naturmedizin zum Teil noch wenig bekannt sind.

Als in Sibirien gebürtige Russin kenne ich die Pflanzen, die als Adaptogene bezeichnet werden, schon seit meiner Kindheit. Sie gehören in Russland schon lange Zeit zum Alltag. Mein Anliegen ist es, die Adaptogene nun auch im deutschsprachigen Raum bekannter zu machen, denn sie sind aus meiner Sicht wichtige Pflanzen der Zukunft für die Menschheit, können sie doch viele moderne Medikamente ergänzen oder sogar ersetzen. Adaptogenpflanzen können auch im westeuropäischen Klima angebaut werden. Mit diesem Buch lade ich Sie ein, sich näher mit den Adaptogenen vertraut zu machen, ihre Heilkraft kennenzulernen und möglicherweise auch in Ihr Leben Einzug halten zu lassen.